運動中抽筋，退軟，感覺無力

      鈣離子對肌肉有一定抑制作用，低鈣的常見表現(xiàn)就是肌肉痙攣。運動時出汗較多，鈣離子可能會隨汗液丟失，所以運動時抽筋可能與低鈣有關(guān)。可以適當補鈣。
      

      考慮是出現(xiàn)了缺鈣，可以配合使用高鈣片，而如果抽筋，考慮是出現(xiàn)了受涼，可以配合使用舒筋活血片，而如果出現(xiàn)低血鉀，可以配合使用氯化鉀片，盡量避免吃辛辣油膩生冷食物。
      

      病情分析：
      你好，運動中出現(xiàn)后腿部位的抽筋癥狀，是由于活動量比較大，導致肌肉組織出現(xiàn)勞累，最終出現(xiàn)不受控制的肌肉抽搐問題。
      指導意見：
      建議可以通過熱敷，并及時補充大量的糖分，能夠有效的改善抽筋問題，運動前充分做好準備活動。
      
      以上是對“運動中抽筋，退軟，感覺無力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      有可能是缺鈣的問題引起的呀，根據(jù)你的描述只要是運動之后腿抽筋的話呢，大多數(shù)還是與缺鈣有關(guān)系的了
      指導意見：
      這樣的話呢，你目前的這個情況呀，我建議你首先是可以服用適當?shù)拟}制劑比如說葡萄糖酸鈣片配合維生素AD膠丸來進行對癥治療調(diào)理一段時間試試的了，另外注意加強營養(yǎng)，多吃幾個雞蛋等就可以慢慢的好轉(zhuǎn)啦。