健康咨詢描述: 容易累,舌苔有鋸齒,四肢沉重,沒精神,吃什么藥中藥好?或者自己煎的方子,寒濕還是什么樣的濕氣?
你好,你的情況是脾虛濕氣重的表現(xiàn),建議你服用中成藥參苓白術(shù)散調(diào)理一下,可以健脾益氣祛濕,平時多喝點山藥粥,喝點紅豆薏米粥,可以健脾益氣祛濕!多喝水,不要吃辛辣刺激的食物和寒涼的食物,盡量不要喝酒!多用熱水泡泡腳,加點艾葉跟生姜,可以溫補腎陽!可以拔拔火罐,汗蒸,艾灸,都很不錯,可以溫經(jīng)散寒!
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