久躺后脖子不能朝前彎曲

      你好，根據(jù)你描述的情況，長(zhǎng)時(shí)間臥床后出現(xiàn)頸部僵硬，不敢低頭，又僵又痛，這種情況考慮為頸部肌肉勞損的可能性比較大，主要為長(zhǎng)時(shí)間固定的一個(gè)姿勢(shì)，造成肌肉產(chǎn)生慢性損傷。建議您頸背部做熱敷，輕手法按摩慢慢會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。

      病情分析：
      頸部不活動(dòng)，造成頸部經(jīng)脈瘀阻，氣血不通，氣血不能濡潤(rùn)肌肉韌帶故僵硬疼痛，活動(dòng)受限。
      指導(dǎo)意見：
      推拿按摩是非常有效的治療方法。在家可炒鹽熱敷，每天一次，每次半小時(shí)時(shí)。適度活動(dòng)頸部，循序漸進(jìn)！
      以上是對(duì)“久躺后脖子不能朝前彎曲”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，現(xiàn)在的癥狀和可能和長(zhǎng)期臥床有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)盡量還是多活動(dòng)一下關(guān)節(jié)部位?？梢匀タ祻?fù)機(jī)構(gòu)進(jìn)行一下康復(fù)按摩對(duì)恢復(fù)可以快一些。自己在家慢慢活動(dòng)的話也可以慢慢緩解的，只是時(shí)間可能會(huì)長(zhǎng)一些。