健康咨詢描述: 我從初中開始就發(fā)現(xiàn)骨骼就要比常人細,我今年18歲,身高168,48kg特別是小手臂很細,初中到現(xiàn)在平時也一直在打球,飲食健康,不抽煙少喝酒,也沒有家族遺傳,免疫力稍稍差一點,有沒有什么辦法啊
這個情況的話,您最好還是要查一下您身體的地些微量元素看一下,而且我覺得你現(xiàn)在這個情況就是說體重太偏瘦了,這樣的話,他對于你的這個身體這方面影響還是很大的,先通過營養(yǎng)這一方面調(diào)整一下看一看
目前我建議您第1平時一定要多鍛煉。尤其是可以做一些含肌肉含量比較高的運動比如啞鈴,比如仰臥起坐,比如蛙跳。您是這種瘦人的體質(zhì),所以只有通過含肌肉的含量才可以長高。
病情分析:
每個人的谷歌發(fā)育的情況都是有所區(qū)別的,有些人比較強壯一點,骨架也比較大一點也是屬于正常,
指導意見:
也沒看到本人,像這個情況,如果不是明顯的明顯的上肢偏瘦骨骼偏小的話,你可以通過鍛煉得以加強,那么可以每天做啞鈴,做仰臥起坐,引體向上。能堅持的話應該來說,一定能夠加強上肢的
以上是對“我18歲,骨骼比常人要細,怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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