懷孕時(shí)想補(bǔ)血，喝什么好

      你好，懷孕期間出現(xiàn)貧血癥狀，需要做好飲食調(diào)整，多吃能補(bǔ)血益氣的食物，比如紅豆、紅棗、紅糖、黑糖、豬肝、豬血等。而且應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療，比如硫酸亞鐵。

      病情分析：
      你好，貧血分多種類(lèi)型，不同種類(lèi)的貧血，其糾正方式也不盡相同，若為缺鐵性貧血，應(yīng)多吃動(dòng)物血制品、豬肝、黑木耳等富含鐵的食物，若為巨幼細(xì)胞貧血，則應(yīng)補(bǔ)充維生素B12和葉酸對(duì)癥，懷孕初期應(yīng)口服葉酸片。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      

      多數(shù)情況下孕婦貧血常見(jiàn)的是缺鐵性貧血，對(duì)于輕度或者中度的貧血患者，主要以口服鐵劑治療，并且可以改善飲食，進(jìn)食含鐵豐富的食物。對(duì)于重度貧血的孕婦，除了上述治療之外，還應(yīng)該給予多次輸注紅細(xì)胞，減輕貧血的癥狀。在飲食方面還可以多進(jìn)食含有鐵的食物，例如紅色肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)和禽類(lèi)。某些水果、蔬菜，如菜花、胡蘿卜等含有維生素C比較多，可以同時(shí)進(jìn)食，因?yàn)榫S生素C可以促進(jìn)鐵的吸收?？梢钥诜F劑，例如硫酸亞鐵等，服用鐵劑之后多數(shù)患者的血紅蛋白可以恢復(fù)正常，一般情況下應(yīng)該繼續(xù)服用鐵劑3-6個(gè)月或者服用到產(chǎn)后3個(gè)月，可以補(bǔ)足庫(kù)存的鐵，以防缺鐵性貧血再次發(fā)生。

      孕婦如果發(fā)生了貧血，那么補(bǔ)血最好是要進(jìn)行食物的補(bǔ)充。通過(guò)多吃一點(diǎn)動(dòng)物的肉類(lèi)制品和血液制品，攝取動(dòng)物的肉類(lèi)和血液當(dāng)中的鐵元素，補(bǔ)充骨髓造血所必備的鐵離子，就可以快速的促進(jìn)骨髓的造血功能，達(dá)到改善貧血癥狀的目的。其次，孕婦如果發(fā)生了貧血，還要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如蘋(píng)果，香蕉，菠蘿，白菜和菠菜，因?yàn)檫@些蔬菜和水果當(dāng)中，富含有葉酸和維生素b12，而葉酸以及維生素b12都是骨髓造血所必備的原材料，都能夠促進(jìn)骨髓進(jìn)行造血，從而改善貧血的癥狀。