已詳看病情介紹,建議你多融入集體生活,學習一些感興趣的事物,或者活動。轉(zhuǎn)移注意力。另外可以看一些有意義的書籍或者電影,可能會讓你更放松一些,另外可以適當接觸一些私密朋友,及時訴說自己的壓力
病情分析:
按你上面說的情況,初步考慮你患有抑郁癥,需遵醫(yī)囑調(diào)理
指導意見:
建議平時要注意保護身體,堅持鍛煉身體,多出去走走,多參加集體活動,放松心態(tài),不要胡思亂想,合理休息,目前癥狀最好到精神科就診
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