強(qiáng)迫癥，焦慮癥怎么辦?。?/h1>

男 | 22歲 懸賞6個(gè)健康幣 2019-08-30 19:35:26 6人回復(fù) 來(lái)自

      根據(jù)你描述的情況看，你說(shuō)的這些過(guò)程很像是焦慮癥，并伴有一定的強(qiáng)迫性思維。像這種情況，如果你有違章或者是蹭到人的話(huà)，別人肯定會(huì)找到你的，既然沒(méi)有找你說(shuō)明你就是安全形勢(shì)的，你不要擔(dān)心也不要老是去想，以后車(chē)上最好配上墨鏡，這樣贏陽(yáng)光的時(shí)候戴上墨鏡會(huì)好一些的。平時(shí)一定要學(xué)會(huì)緩解緊張焦慮的情緒。多找些感興趣的事情做，用來(lái)轉(zhuǎn)移一下注意力，順其自然的去生活。
      

      病情分析：
      這種情況有些焦慮情緒
      應(yīng)該適當(dāng)注意！日常加以調(diào)節(jié)
      必要時(shí)找心理醫(yī)生
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1.下次這種情況呢可以把車(chē)停下來(lái)，
      或者可以備個(gè)太陽(yáng)鏡
      改善視線(xiàn)
      2.注意焦慮情緒的調(diào)節(jié)
      3.必要時(shí)心理醫(yī)生咨詢(xún)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己現(xiàn)在這種情況，自己開(kāi)車(chē)總是懷疑或害怕撞到人，可能是自己對(duì)自己缺乏自信心，應(yīng)該不是焦慮癥，強(qiáng)迫癥，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可能是以前經(jīng)歷和看到過(guò)開(kāi)車(chē)撞人的事情，給自己心里出現(xiàn)壓力，需要自己學(xué)會(huì)放松自己，不要刻意考慮太多問(wèn)題，避免給自己添加壓力，開(kāi)車(chē)時(shí)候需要集中注意力，不要考慮其他問(wèn)題，可以適當(dāng)聽(tīng)聽(tīng)歌轉(zhuǎn)移注意力。
      以上是對(duì)“強(qiáng)迫癥，焦慮癥怎么辦??？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，22歲，男，您所述情況對(duì)生命有敬畏之心是好事，但如果過(guò)度了，可能會(huì)引起強(qiáng)迫，可以根據(jù)自己的實(shí)際情況，測(cè)試一下scl-90。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果您測(cè)試的結(jié)果呈現(xiàn)明顯的強(qiáng)迫或其他癥狀，建議您到專(zhuān)業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院進(jìn)一步檢查確診。根據(jù)具體的檢測(cè)結(jié)果，在主治醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療。平時(shí)多注意放寬心態(tài)，多與人溝通交流，積極參加自己喜歡的活動(dòng)，生活作息規(guī)律，適度加強(qiáng)身體鍛煉，多轉(zhuǎn)移注意力。
      

      病情分析：
      如果偶爾出現(xiàn)這種情況，也不算什么病癥，因?yàn)楫吘箍床磺迓?，所以有點(diǎn)擔(dān)心。這屬于正常情況。但是如果經(jīng)常發(fā)生類(lèi)似的事件。嗯就是有些焦慮癥了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果類(lèi)似的事件經(jīng)常發(fā)生，說(shuō)明自己內(nèi)心太缺乏安全感，不夠自信。很怕發(fā)生的一些事情，自己難以應(yīng)對(duì)。以后要經(jīng)常提醒自己，放輕松。沒(méi)有什么過(guò)不去的事情。多運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述。你是由于在看不清路的情況下，擔(dān)心害怕，怕碰到人，蹭到人，去檢查車(chē)有沒(méi)有劃痕，考慮既不是焦慮，也不是強(qiáng)迫，而是一種正常的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議要放松自己的心態(tài)。平時(shí)要堅(jiān)持鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。多做有氧運(yùn)動(dòng)。因?yàn)楣饩€(xiàn)刺眼，看不清楚。行車(chē)記錄儀也沒(méi)有看到具體的情況，才導(dǎo)致?lián)暮ε碌那闆r，考慮就是一種正常的情況。