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西紅柿可以跟紅布李吃嗎?

女 | 19歲 2019-08-30 19:33:38 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 睡了一天,晚餐吃了點(diǎn)純燕麥,然后吃了兩個(gè)西紅柿,再吃兩個(gè)紅布李可以嗎?這樣有利于瘦身嗎?會(huì)不會(huì)長肉呀呀


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胡莉萍
胡莉萍 太原西山醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腫瘤防治及健康教育、腫瘤的三級(jí)預(yù)防、心理健康咨詢、 幫助網(wǎng)友:10193稱贊:2
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2019-08-30 20:57:03 我要投訴

      你好,很高興為你服務(wù)。紅布李可以同西紅柿一起吃的。應(yīng)該不用長多少肉放心吃吧。可以晚上散會(huì)步或打會(huì)羽毛球消耗消耗能量。瘦身期間忌吃高脂肪熱能量的食物。祝親天天好心情!
      

馬枝
馬枝 主管護(hù)師 擅長: 氣胸,血胸,肋骨骨折,膽囊炎,膽囊結(jié)石,膽囊癌,腸 幫助網(wǎng)友:931
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2019-08-30 19:39:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,這樣可以吃的,減肥是個(gè)長期的過程,如果每天晚上這樣吃,是能瘦下來的。
      指導(dǎo)意見:
      建議:多運(yùn)動(dòng),多食蔬菜水果,生活要有規(guī)律,不熬夜,少吃零食,多去戶外運(yùn)動(dòng),忌食油膩,多吃豆類,可以按摩,撥罐瘦身。
      

王鑫
王鑫 本溪市第三人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 潰瘍性結(jié)腸炎,痔瘡,內(nèi)痔,外痔,混合痔等護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:7133
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2019-08-30 19:52:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所說的情況,西紅柿可以跟紅布李吃嗎?這樣有利于瘦身嗎?可以吃,但要適量,最好的瘦身方法就是飲食調(diào)節(jié)和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      指導(dǎo)意見:
      建議你保持心情舒暢,生活規(guī)律,禁食辛辣刺激性食物,適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑,步行等,只要持之以恒,就會(huì)達(dá)到滿意效果。
      
      以上是對(duì)“西紅柿可以跟紅布李吃嗎?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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