健康咨詢描述: 醫(yī)生您好!我想咨詢一下,我22歲,因?yàn)楣ぷ髟?,總是需要長時(shí)間使用電腦手機(jī)等電子產(chǎn)品,會(huì)覺得眼睛干澀酸痛,以前是滴眼藥水來緩解疲勞(一般是在藥店購買),最近聽說使用眼藥水會(huì)產(chǎn)生依賴,加上眼藥水里面有防腐劑對(duì)眼睛不好,所以想問能否長期用生理鹽水代替眼藥水來濕潤眼?(沒有眼部疾病,但有250度近視)
你好,你說的這種情況是不可取的,生理鹽水也沒有緩解眼部疲勞的作用。用眼過度引起的眼疲勞干眼癥是非常常見的一個(gè)眼病。一旦出現(xiàn)眼疲勞,需要盡快采取措施緩解疲勞。一般來說,常用的緩解疲勞方法有以下幾個(gè):1.對(duì)于存在近視的人,眼鏡需要驗(yàn)配合適,只有成像清楚,眼睛才不會(huì)一直處于調(diào)節(jié)狀態(tài),所以要定期到醫(yī)院做一下驗(yàn)光和視力檢查。2.工作之外少用或不用手機(jī)和電腦。3.早晚熱毛巾多熱敷一下眼睛,加速眼部血液循環(huán),幫助疲勞恢復(fù)。4.多參加戶外活動(dòng),不宜長期宅在家中。5.平時(shí)可以使用玻璃酸鈉滴眼液一天四次,改善眼干癥狀。6.對(duì)于點(diǎn)藥水效果不好,可以中西醫(yī)結(jié)合治療。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉,避免勞累。
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