我的頸椎不舒服，曲線變直

      你這種情況，考慮是頸背部的肌肉勞損。建議你進行頸背部肌肉的鍛煉。一般可以采用10：10法來進行鍛煉。一般需要至少鍛煉一個月以上才會有效果。頸椎曲度變直，一般考慮是頸背部肌肉勞損。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述應該是咨詢頸椎不適癥狀明顯活動受限，檢查提示曲度變直，具體情況不清楚
      指導意見：
      建議完善相關病史及上傳檢查片子，這個情況主要考慮是長期低頭動作導致，暫時可以給與推拿按摩好轉(zhuǎn)，避免長時間低頭動作
      

      病情分析：
      你好像這種頸椎病的話，一般年輕人發(fā)病率比較高，一般人都會有。您最近一段時間最好少看手機。
      指導意見：
      您可以打羽毛球鍛煉頸椎也可以用頭寫米字來鍛煉頸椎，如果比較疼的話?；蛘唠y受的話，您也可以去做頸椎的推拿按摩效果也比較好，你晚上睡覺的時候，不要枕啤酒瓶比較硬，沒法睡覺，也不安全您可以枕整卷的長的衛(wèi)生紙就所以枕個一兩個小時就會非常舒服。
      
      以上是對“我的頸椎不舒服，曲線變直”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興回答你提出的問題，據(jù)描述的頸椎不舒服，低頭看手機一陣，頸椎特困、很難受。
      指導意見：
      指導意見：這種情況，建議你注意休息，避免長時間低頭，盡量減少手機電腦的使用，注意頸部防寒保暖，枕頭高度適中，不要熬夜，保證充足睡眠，適當做頸椎保健操。可以熱敷、理療緩解不適。必要時做頸椎核磁檢查一下。