焦慮癥，有點(diǎn)想不開(kāi)了，感覺(jué)對(duì)所有人充滿懷疑

      病情分析：
      你這種情況應(yīng)該是家庭成長(zhǎng)環(huán)境缺少關(guān)心引起的，不知道你的家庭氣氛和諧不和諧，又或者是你自己比較孤僻引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的具體情況，建議你調(diào)整心態(tài)，自己給自己增加閃光點(diǎn)，增加自身魅力，充實(shí)自己，多學(xué)習(xí)多努力，自身價(jià)值提高了，也就不會(huì)再有這種想法了。
      

      病情分析：
      咨詢者為20歲青年女子，嚴(yán)重缺乏安全感，對(duì)他人有依賴(lài)需求，獨(dú)自一人時(shí)很難過(guò)，考慮存在焦慮情緒，也可能已經(jīng)發(fā)展為抑郁情緒障礙
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      需要找心理醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下積極調(diào)整消極觀念、控制負(fù)面情緒、學(xué)習(xí)一些情緒管理技巧和高度焦慮狀態(tài)下的放松技術(shù)。尋找負(fù)面情緒（焦慮、抑郁）的根源所在，有針對(duì)性的改變錯(cuò)誤認(rèn)知，化解現(xiàn)實(shí)生活中的壓力或矛盾沖突。平時(shí)要盡量多與人交流，多發(fā)展興趣愛(ài)好，多做一些容易成功的事情，體驗(yàn)自己的能力和價(jià)值所在，激發(fā)愉悅感和自信心。希望您的心情能夠早日好起來(lái)！這里專(zhuān)業(yè)的心理醫(yī)生都愿意幫助你的！
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，20歲，女，您所述情況考慮缺乏安全感和情感支持，您可以根據(jù)自己的實(shí)際情況，測(cè)試一下scl-90，看看是否存在明顯癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果您測(cè)試的結(jié)果呈現(xiàn)明顯癥狀，建議您到專(zhuān)業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院進(jìn)一步檢查確診。平時(shí)多注意放寬心態(tài)，多與人溝通交流，多培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，積極參加自己喜歡的活動(dòng)，盡量保持輕松愉快積極樂(lè)觀的情緒狀態(tài)，勞逸結(jié)合、松弛有度。
      
      以上是對(duì)“焦慮癥，有點(diǎn)想不開(kāi)了，感覺(jué)對(duì)所有人充滿懷疑”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一味的依賴(lài)于他人，只會(huì)導(dǎo)致自己懦弱。也永遠(yuǎn)堅(jiān)強(qiáng)不起來(lái)，永遠(yuǎn)也不會(huì)有獨(dú)創(chuàng)的能力。安全感也是自己給與自己的，不要依賴(lài)于任何人。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      人生的風(fēng)風(fēng)雨雨只有靠自己去體會(huì)去感受，任何人都不能為你提供永遠(yuǎn)的庇護(hù)所，應(yīng)該掌握前進(jìn)的方向把握目標(biāo)。獨(dú)立思考有你自己的主見(jiàn)，必須懂得自己解決問(wèn)題。你的品格，你的作為你所有的一切都是你自己行為的產(chǎn)物，并不能靠其他什么東西來(lái)改變。只有你自己能主宰你命運(yùn)的沉浮，去除依賴(lài)心理，獨(dú)自面對(duì)真實(shí)人生的風(fēng)風(fēng)雨雨，相信你也能奏響生命雄壯的樂(lè)章。
      

      病情分析：
      你好?？戳四闵厦鏀⑹龅那闆r，讓一個(gè)人去做事情，沒(méi)有其他人支持和配合，誰(shuí)都會(huì)沒(méi)有安全感。但有些工作必須你一個(gè)人干時(shí)還得自己面對(duì)。比如一些保密的工作，不可能讓人陪你。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在一般情況下，可以找?guī)讉€(gè)和自己志同道合的人，結(jié)伴同行，這樣相互支持，相互學(xué)習(xí)，可以讓自己變得安心一些。這需要善于找朋友，善于和人處理好關(guān)系。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況，總覺(jué)的一個(gè)人沒(méi)有安全感，特別想要一個(gè)人給自己安全感，沒(méi)人陪就很難受，考慮您這種情況考慮還是缺乏安全感的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議安全感就是渴望穩(wěn)定、安全的心理需求，屬于個(gè)人內(nèi)在精神需求。安全感是對(duì)可能出現(xiàn)的對(duì)身體或心理的危險(xiǎn)或風(fēng)險(xiǎn)的預(yù)感，以及個(gè)體在應(yīng)對(duì)處事時(shí)的有力/無(wú)力感，主要表現(xiàn)為確定感和可控感。建議??學(xué)會(huì)讓自己安靜，學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)自己，你一定要相信你自己，因?yàn)槲蚁嘈乓痪湓?，如果你喜歡上了你自己，那么就會(huì)有更多的人喜歡你的。