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運動后腳踝疼，左右活動不靈便

男 | 18歲 2019-08-30 10:16:18 1人回復來自開封市

健康咨詢描述：醫(yī)生你好，我腳踝疼已經三年了，我是個學生，以前在家跳墻的時候蹲了一下左腳，可以走路，沒太注意，但現在在學校長時間單腳站立后，腳感覺疼，還有在學校上完蹲廁后，等到站起來后腳不可以向內撇，如果左右活動，腳里面就疼。也拍過x光和ct都說骨頭沒事，但我感覺就是骨頭的事，一直都是這樣，平常沒多大事，但一直這樣也不是辦法，我想問一下您，這是不是就好不了了，很希望您能給我診斷一下

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2022-11-17 16:52:03 我要投訴

運動后出現踝關節(jié)疼痛這種情況一般考慮之前已經有過踝關節(jié)的損傷或者是近期。有大量的運動，沒有完全的讓踝關節(jié)充分的休息恢復，導致持續(xù)的出現反復疼痛，這種情況一般x線和誰踢看不到問題，需要通過核磁共振進行檢查，看關節(jié)內的積液和軟組織是否有損傷。最關鍵的還是進行徹底的休息，尤其是體育運動，盡量的能夠減少休息一個月到兩個月，避免體育運動，每天進行熱水泡腳30分鐘可以進行貼膏藥緩解疼痛。