體質(zhì)虛弱引起的情況。
健康咨詢描述： 我是一名高中生，因?yàn)橹安蛔⒁鈧€(gè)人衛(wèi)生，枕頭上有很多螨蟲，導(dǎo)致自己患上過敏性鼻炎，已經(jīng)有兩年了，經(jīng)常睡不好覺，前幾個(gè)月因?yàn)橛昧瞬缓线m的脫敏藥物，一個(gè)月無法深睡眠，導(dǎo)致情況更嚴(yán)重了，身體變得更差了變得更差一個(gè)，現(xiàn)在鼻子情況好轉(zhuǎn)，但經(jīng)常有夢魘，鬼壓床，時(shí)常乏力的情況，睡眠很淺，我想咨詢一下，找一些增強(qiáng)免疫力，改善體質(zhì)的方法。
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病情分析：
你好，你有過敏性鼻炎更要注意增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，預(yù)防感冒。
指導(dǎo)意見：
建議：注意休息，加強(qiáng)防護(hù)，如戴口罩，避免寒冷刺激性氣體吸入。飲食要多吃富含鋅的食物，如雞蛋牛肉豆類紫菜海帶花生香蕉草莓等
那我睡眠淺，夢魘等問題怎么改善?。?/p>
你好，夢魘原因有一是精神壓力大，二是睡眠姿勢不正確。你可以放松心情，睡覺時(shí)手不要放在胸口。被子不要過于緊，壓迫胸口部位。
現(xiàn)在我的睡眠很淺很淺，很難深睡眠，有時(shí)候累了一天晚上躺在床上卻幾乎沒睡意，這是怎么回事呢？
這是過于勞累，大腦太興奮，無法入睡，你可以聽一些舒緩的音樂，睡前喝一杯熱牛奶，有助睡眠
那喝安神補(bǔ)腦液合適么？有副作用么？
安神補(bǔ)腦液的功效具有健腦安神，生精補(bǔ)髓養(yǎng)血之功效。
醫(yī)生，我最近又感覺鼻子里火辣辣的，怎么辦？是螨蟲過敏了么？怎么解決？
你鼻子火辣辣是上火了，最近飲食要清淡，多喝水，多吃水果蔬菜
是呼吸時(shí)感覺鼻子粘膜干干辣辣的，我按照平時(shí)的飲食，沒吃什么，沒有上火吧。
你鼻子干，多飲水，也可以用熱敷一下鼻子，會(huì)好一些
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你好，如何提高身體的免疫力，首先要合理的飲食。葷素要搭配，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有效提高免疫力，避免接觸誘發(fā)過敏性鼻炎的藥物和食物?？梢苑煤死铱诜禾岣呙庖吡Α?br />
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病情分析：
你好，作息不規(guī)律，經(jīng)常疲勞，會(huì)使免疫力下降：人體經(jīng)常熬夜，所造成的后遺癥，最嚴(yán)重的就是疲勞、精神不繼；人體的免疫力也會(huì)跟著下降，自然的，感冒、胃腸感染、過敏早睡早起，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
指導(dǎo)意見：
建議你適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，生活規(guī)律，可以有助于睡眠，也可以口服安神補(bǔ)腦液和谷維素調(diào)節(jié)治療。
以上是對“體質(zhì)虛弱引起的情況?！边@個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 過敏性鼻炎
溫馨提示：
過敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己過敏性的物質(zhì)，即過敏原，并盡量避免它。
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