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瘦的很快,一運(yùn)動(dòng)汗流的特別多

男 | 21歲 2019-08-29 21:27:09 3人回復(fù) 來(lái)自福州市

健康咨詢描述: 我兩個(gè)月前大概七十八公斤,身高是178然后經(jīng)過(guò)兩個(gè)月的晚上夜跑慢跑半小時(shí)后,瘦了也快十斤,我這是虛胖嘛?每次一運(yùn)動(dòng),汗流的特別厲害,特別多,當(dāng)然了,我感覺(jué)我整個(gè)人也壯了很多,但是我瘦的速度是不是有點(diǎn)太快了額……還是我身體有啥大問(wèn)題?我三餐飲食正常,頓頓都吃,晚上十一點(diǎn)半睡覺(jué),早上七點(diǎn)半就起的……排便什么的都是每天早上固定時(shí)間……


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郭美華
郭美華 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)滕南醫(yī)院   副主任藥師 擅長(zhǎng): 抗菌藥物、抗腫瘤藥物、腸外營(yíng)養(yǎng)藥物等合理用藥服務(wù)工 幫助網(wǎng)友:4308
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2019-08-30 12:08:52 我要投訴

      你好,你通過(guò)運(yùn)動(dòng)兩個(gè)月瘦了將近10斤,算是正常,不算快,之所以瘦這么多可能跟你健身和控制食量有關(guān),你的各項(xiàng)檢查指標(biāo)除了有輕微脂肪肝,其他都挺好的,可以繼續(xù)這么這么堅(jiān)持,只是飯量要稍微增加些,體重就不會(huì)下降這么快了。
      

張麗敏
張麗敏 新林區(qū)人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 胃腸炎、食道炎、胃十二指腸潰瘍、消化道Ca,疝氣、 幫助網(wǎng)友:7059
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2019-08-30 12:06:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,看圖片,你的膽固醇比較高,尿酸輕度偏高,患有脂肪肝,這個(gè)跟你體重超標(biāo)有一定的關(guān)系,和飲食習(xí)慣也有一定的關(guān)系,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,會(huì)使體重減輕,你兩個(gè)月瘦十斤,屬于正常的,不用過(guò)于擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),低鹽低脂飲食,少吃高脂肪高熱量的食物,飲食要清淡,避免過(guò)于油膩的食物,多喝水,多吃水果蔬菜,每天堅(jiān)持適量的有氧運(yùn)動(dòng),盡量將體重控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi),按時(shí)作息,不要熬夜,定期復(fù)查。
      

王艷
王艷 滕州市荊河社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   藥師 擅長(zhǎng): 高血壓,糖尿病等慢性病的用藥指導(dǎo)。 幫助網(wǎng)友:2829
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2019-08-30 12:18:31 我要投訴

      病情分析:
      你提供情況,目前體重70公斤左右,基本達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)體重,你體重,減輕與你規(guī)律運(yùn)動(dòng)有關(guān),體檢報(bào)告顯示輕度脂肪肝,膽固醇,谷丙轉(zhuǎn)氨酶,低密度脂蛋白,尿酸偏高
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這種情況首先飲食控制,低脂飲食,少吃動(dòng)物內(nèi)臟,海鮮,雞皮,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),戒酒,避免熬夜,定期復(fù)查肝功,腎功,血脂,如膽固醇控制不良,可以口服點(diǎn)他汀類的降脂藥物
      
      以上是對(duì)“瘦的很快,一運(yùn)動(dòng)汗流的特別多”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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