健康咨詢描述: 從小學(xué)的時候就感覺有強迫癥,莫名其妙的怕一些東西,然后潛意識莫名其妙的在數(shù)一些數(shù)字和字的筆畫,還控制不了,弄得我做什么事都分心,晚上睡覺總是驚醒
病情分析:
你好,從你所說的情況來看。你應(yīng)該是有一些強迫的癥狀。弄得你事情分心,晚上睡覺總是驚醒。
指導(dǎo)意見:
希望你保持平和的心情,放松了心態(tài),不要太過于焦慮和擔(dān)憂。循序漸進地克服強迫的行為的次數(shù)。進行體育鍛煉和戶外活動,多做自己喜歡感興趣的事情,轉(zhuǎn)移注意力。
病情分析:
您好,據(jù)您所述的情況青春期受學(xué)業(yè)壓力以及家庭教育背景和幼年成長經(jīng)歷不同,以及遺傳因素導(dǎo)致的性格差異,同時在缺乏安全感時,會出現(xiàn)上述的強迫和恐懼心理。需要結(jié)合是否影響到日常的生活習(xí)慣來進行綜合分析。
指導(dǎo)意見:
建議您先要主動參加一些校園的集體活動,和培養(yǎng)自己的興趣來提高自信心。對于多次強迫完成的事情可以借鑒同學(xué)之間的經(jīng)驗和親自進行良好的溝通。也可以通過一些筆記和做標(biāo)記來總結(jié)這些事情。必要時可以到兒童醫(yī)院的青年保健科進行心理行為發(fā)育的評估。
病情分析:
你好??戳四闵厦婷枋龅那闆r,你是由于心里害怕,才會數(shù)一些數(shù)字和字的筆畫。這是因為你內(nèi)心焦慮不安,想從外面找到安全感才這樣去做。
指導(dǎo)意見:
不知道你這樣做,效果如何?總覺得這樣并不能讓你內(nèi)心完全平靜下來。比較有效的辦法是讓自己停下來,深呼吸,多觀察周圍的人和事,讓自己內(nèi)心盡量平和一些。
以上是對“強迫癥啊_~"".”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,強迫癥(OCD)屬于焦慮障礙的一種類型,是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)精神疾病,其特點為有意識的強迫和反強迫并存,一些毫無意義、甚至違背自己意愿的想法或沖動反反復(fù)復(fù)侵入患者的日常生活。患者雖體驗到這些想法或沖動是來源于自身,極力抵抗,但始終無法控制,二者強烈的沖突使其感到巨大的焦慮和痛苦,影響學(xué)習(xí)工作、人際交往甚至生活起居。
指導(dǎo)意見:
建議,去精神心理科進一步明確診療,早發(fā)現(xiàn),早診斷,早治療。與家人協(xié)商后,盡快去醫(yī)院治療。
病情分析:
根據(jù)你的描述屬于心理問題,有強迫性思維,導(dǎo)致你莫名其妙的怕一些東西是否有其原因呢,而且晚上睡覺總是驚醒。
指導(dǎo)意見:
放松身心,自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒,出現(xiàn)問題反復(fù)深呼吸平復(fù)情緒,盡量克制自己不去想那些東西。把你的情緒波動告訴父母,讓他們帶你去正規(guī)醫(yī)院心理科測試診斷,根據(jù)診斷結(jié)果在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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