脾胃不好，睡眠不好光做夢

      您的問題考慮是睡眠不足和陰虛引起。現(xiàn)在提倡睡子午覺。也就是中午11點到一點，晚上11點前要休息。最好是晚上九點后就睡覺?？梢赃m當?shù)腻憻捝眢w。平時吃飯的時候要細嚼慢咽。藥品推薦玉屏風顆粒。晚上可以用姜水洗腳按摩涌泉穴。喝水要熱的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述分析，胃腸不好，睡眠不好，老做夢睡眠質(zhì)量差。也和年齡有關，可能是到更年期內(nèi)分泌紊亂引起的。
      指導意見：
      建議去正規(guī)醫(yī)院消化科就診，完善相關檢查。遵醫(yī)囑對癥服藥調(diào)理。健胃助消化。在飲食方面注意清淡營養(yǎng)易消化。
      

      病情分析：
      你好，考慮您偏瘦為個人體質(zhì)問題。睡眠不好會出現(xiàn)臉色差，建議先改善睡眠質(zhì)量。
      指導意見：
      可以睡前泡泡腳，喝熱牛奶，有助于舒緩神經(jīng)?？诜采耦惪诜海缧Ч焕硐肟梢钥诜具騺龅戎咚幬?。飲食均衡，適當進食奶類、蛋類、肌肉魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白。鍛煉身體，增強體質(zhì)。
      
      以上是對“脾胃不好，睡眠不好光做夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      睡眠不好、多夢大多是由于精神壓力過大或思慮過度及過度勞累所起的植物神經(jīng)失調(diào)引發(fā)的神經(jīng)衰弱癥。
      指導意見：
      建議你多參加有氧運動，多放松心情，晚上最好不要讓大腦過度興備如玩電腦，看過激烈的電視打牌等。晚上適當可以服用牛奶或蘋果有助睡眠。必要時至醫(yī)院就診。
      

      病情分析：
      一般胃腸不好的人，消化吸收功能都不佳。一般體質(zhì)都偏瘦。
      指導意見：
      建議去醫(yī)院消化內(nèi)科進行檢查。根據(jù)病因進行，有針對性的調(diào)理，促進消化吸收。平時適當運動，增加鍛煉，使人食欲增加。
      

      病情分析：
      脾胃不好，對于營養(yǎng)消化吸收能力差，導致氣血不足可引發(fā)消瘦體弱，失眠多夢。
      指導意見：
      脾胃為后天之本，建議口服健脾丸，艾灸調(diào)理脾胃滋補氣血，口服阿膠補血口服液，每晚泡腳滋陰安神助眠。
      

      病情分析：
      人的胖瘦與遺傳有一定關系。父母偏瘦的。子女一般也偏瘦。你說的吸收不好，是不是大便次數(shù)多？是不是有操勞過度？睡眠不好也影響消化和吸收。晚上睡眠不好，也有可能因為你處于更年期神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂有關。你還有什么癥狀？沒做過什么檢查？結果如何？
      指導意見：
      生活起居有規(guī)律。一日三餐勿暴飲暴食。加強身體鍛煉。體力與腦力活動相結合有助于改善睡眠。進而可改善消化吸收。平時不要把自己搞得過于緊張。另外要查一下血常規(guī)，看看有沒有貧血。中藥人參健脾丸。一次一丸，一天三次。西藥可口服乳酸菌素片。一次兩片，一日三次。
      
      以上是對“脾胃不好，睡眠不好光做夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！不知道你的身高體重是多少？看你描述，你屬于偏瘦型，想使體重增加，就必須做到綜合調(diào)理。
      指導意見：
      想長胖因素有很多，大的方面無非有下面幾條：其一，要加強營養(yǎng)，每天一個雞蛋一瓶奶，多食用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含量豐富的魚蝦，禽，蛋，畜，海產(chǎn)品等食物！其二，保證每天食用新鮮水果與蔬菜！其三，要多參加全身運動，如跳繩，快走，打羽毛球等！其四，隨時要保持心情舒暢！還有就是要調(diào)理胃腸，如：用點益生菌或者中成藥口服，只有胃腸調(diào)理好了，才能保證食物的消化和吸收！以上幾條缺一不可。