自測(cè)發(fā)現(xiàn)自己有抑郁癥

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況分析。你嗯每天想睡覺，沒有精神，做事猶豫。不能完全判定就是抑郁癥。抑郁抑郁癥的典型癥狀是心境地落，心境與自己的現(xiàn)實(shí)情況不符。興趣減退感到疲勞，甚至有自殺的傾向。
      指導(dǎo)意見：
      你的情況主要是考慮由于壓力過大或者是勞累過度所導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱?？梢苑靡恍┌采裱a(bǔ)腦液和維生素b12，調(diào)理一下。不要過度勞累，適當(dāng)放松參加一些體育運(yùn)動(dòng)。吃一些新鮮營(yíng)養(yǎng)的蔬菜和水果。慢就會(huì)好的，不要過分擔(dān)心。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況確實(shí)存在抑郁癥的傾向，這與你的性格因素、環(huán)境影響、外界不良事件的刺激等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)這種情況，建議你盡早就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)檢查后對(duì)癥接受治療。另外，平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，培養(yǎng)一些良好的興趣愛好，堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉，多與人溝通交流，多想事物積極樂觀的一面，不要過于自我壓抑。

      病情分析：
      在你的描述中每天都想睡覺，感覺人沒有精神，特別的疲乏，覺得自己做什么都無法做好，干什么事情也是猶猶豫豫的，這讓自己的內(nèi)心非常的困擾，希望通過咨詢改善現(xiàn)目前的狀況。
      指導(dǎo)意見：
      如果說抑郁癥的話，它是持續(xù)的低落情緒和不良心境，是在兩周以上，你目前是感覺到自己做什么事情做不好，缺失信心，而且在做事情上的效率也不高，因此有很大的挫敗感。如果說你愿意改變現(xiàn)目前的癥狀可以通過心里咨詢來幫你查找更深層次的一些原因。
      
      以上是對(duì)“自測(cè)發(fā)現(xiàn)自己有抑郁癥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！