病情分析:
31歲女子,連續(xù)一個月失眠,考慮神經衰弱、精神壓力大等原因??梢栽卺t(yī)生指導下服用安神補腦液或刺五加來進行改善。
指導意見:
建議調整情緒狀態(tài),如有壓力大、焦慮、恐懼等,要找專業(yè)心理咨詢師進行疏導,解開心結、去除壓力后睡眠質量會好轉的。臥室環(huán)境注意保持安靜,不要有光亮、聲音等干擾,睡前不要看電視、玩手機或處于大腦思考狀態(tài)。睡前可以適當運動,熱水泡腳、做頭部按摩,并吃一點甜食,因為輕微的疲乏感和飽脹感,有助于提高睡眠質量。
病情分析:
多進行放松訓練。例如可以讓家人多幫忙按摩按摩,睡前泡泡腳洗洗澡,聽聽冥想音樂入眠!還可以看書,等有了困意,再睡!
指導意見:
一定要全身心放輕松,還可以喝點安神補腦液一類的,或者谷維素加上維生素B1.還可以吃點褪黑素!總之,要全身心放輕松,調理下神經!
病情分析:
根據你的描述連著一個月睡不著覺,大夫給開的抗精神分裂癥的藥。有可能你有精神疾病,一定按照專科醫(yī)生醫(yī)囑對癥治療。
指導意見:
建議平時加強體育鍛煉,增強免疫力,按時睡覺不熬夜,保證充足睡眠。多到戶外運動,多和同伴溝通交流,釋放宣泄內心的壓力。多和家人溝通,取得支持和幫助。按照??漆t(yī)生醫(yī)囑對癥治療,不要隨意亂用藥或是停藥,否則會加重病情的。
以上是對“睡不著覺大夫給開的抗精神分裂的藥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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