健康咨詢描述: 感覺自己的手比同齡人的要小,有辦法嗎,想讓自己的手變大一點(diǎn),手長17厘米,想知道正常的手多長
您好,根據(jù)您的描述,想讓自己的手變大一點(diǎn),感覺自己的手比同齡的人要小,其實(shí)手的大小和身體是成比例的,手小的人命比較好,不辛苦,可以適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng),打籃球,游泳等有氧運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
我們手掌的大小,是和身體協(xié)調(diào)一致的,大概就是我們身高的九分之一到十分之一,過大和過小,都是病。
指導(dǎo)意見:
這個(gè)也只是一個(gè)大概,你可以根據(jù)你的身高,計(jì)算一下。或者是去醫(yī)院拍個(gè)骨齡片,如果生長軟骨已經(jīng)消失,基本就不會(huì)再長了。
病情分析:
手掌的大小是由于基因所決定的,目前可以多做抓握等動(dòng)作的鍛煉,及精細(xì)動(dòng)作,促進(jìn)手部的發(fā)育。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)要注意多休息,多做手部運(yùn)動(dòng)及鍛煉,減少玩手機(jī),鼠標(biāo)的次數(shù)及持續(xù)的時(shí)間,防止鍵盤手的發(fā)生。
以上是對“手掌有點(diǎn)小怎么變大啊”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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