容易情緒失控，并且就會哭

      病情分析：
      有抑郁的傾向，平時一定要多出去走走，運動運動，多鍛煉鍛煉身體，少胡思亂想，經(jīng)常的提升自信，這樣更有利于身心健康。晚上要按時休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習慣。
      指導意見：
      你可以下載快問APP和我聊聊，可以利用催眠療法幫你提升一下自信，這樣會更有利于身心健康的恢復。你也可以到當?shù)氐娜揍t(yī)院心理科進行心理疏導。
      

      病情分析：
      你好看了，你的描述考慮有壓抑的情緒。這種情況可能與你最近的經(jīng)歷以及你的個性等因素有關系。建議你要做好積極地調(diào)整，有必要的話也可以找心理咨詢師進行心理咨詢。
      指導意見：
      建議平時要多與人交流，釋放心中的壓力煩惱以及不良的情緒。那天能到這個平臺上來互動也是一種很好的釋放的方式，也可以寫寫日記?？傊灰镌谛睦铩猿皱憻捝眢w，增強體質(zhì)，多做有氧運動。多參加集體活動。遇事要想好的積極的一面。