我得了失眠癥。去過很多醫(yī)院。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你得了失眠癥，失眠患者我見過的太多了，但是失眠都是有原因的，而且原因有很多。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你去過很多醫(yī)院，但是都沒有效果，是不是沒有找到失眠原因，而且簡單的就給藥了，這樣只是制標，沒有從根本上解決問題，建議弄清失眠原因?qū)ΠY治療。
      

      病情分析：
      失眠其實是屬于精神疾病的一種，很多人患有失眠。失眠的癥狀其一就是入睡困難。失眠的患者躺在床上翻來覆去長時間睡不著覺。其二是睡眠維持時間短，患者睡一兩個小時就會醒，并且再無法入睡。其三是早醒，睡兩三個小時便醒來再無法入睡，到夜里三點、四點便醒，實際上應(yīng)該早上六點、七點醒，可是患者提前醒了三個小時，再無法入睡。其四是多夢，所謂多夢還是以噩夢為主，一晚上噩夢連連，所以就會影響到睡眠。主要有以上幾種情況。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的病情如果像換藥，你可以減少劑量逐漸換用其他藥物，防止藥物依賴產(chǎn)生的不良后果……另外，心情放松，加強心理治療和行為認知療法比較好的
      

      病情分析：
      大多數(shù)治療失眠的藥物都會有一定的副作用，或者容易出現(xiàn)藥物依賴，建議你就診于神經(jīng)內(nèi)科，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)目前的身體狀況，咨詢是否可以換藥治療。
      指導(dǎo)意見：
      另外，針對失眠問題，平時也要進行積極的自我調(diào)節(jié)，不要給自己太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)。可以進行適度的體育鍛煉，但不要過于疲勞。注意飲食健康，不要食用興奮性、刺激性和不易消化的食物。晚上入睡前不要思慮過多，避免負面情緒出現(xiàn)，可以通過聽輕音樂、洗熱水澡、喝熱牛奶、做肌肉放松的方式來幫助入睡。
      
      以上是對“我得了失眠癥。去過很多醫(yī)院?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，首先知道自己失眠的原因，安眠藥副作用大，這個可以去看看中醫(yī)，失眠除了心理壓力大會導(dǎo)致身體的原因也會讓人失眠，頑固性失眠非常難治，身心調(diào)養(yǎng)效果會好些
      指導(dǎo)意見：
      失眠的因素比較多和個人性格生活習(xí)慣都有關(guān)系，可以根據(jù)實際情況做個調(diào)整，現(xiàn)在人壓力特別大很需要好心態(tài)適當運動增強體質(zhì)，中藥相對要好些堅持有耐心信心
      

      病情分析：
      你好，氯硝西泮主要用于抗癲癇抗驚厥以及治療失眠癥，服用此藥對你的失眠癥狀會有好轉(zhuǎn)，但是此藥長期服用會有明顯的不良反應(yīng)以及耐受性和成癮性。
      指導(dǎo)意見：
      針對你的失眠情況，可選擇服用中成藥，中成藥的副作用稍微小一些，另外需要從精神心理方面進行調(diào)整，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，晚上不要晚睡，即便是睡不著，可以躺在床上做做深呼吸，做做全身的放松練習(xí)，保持心情穩(wěn)定，順其自然，慢慢就會睡著，平時要勞逸結(jié)合，注意休息。