怎么保護(hù)視網(wǎng)膜，雙眼都600度左右？

      病情分析：
      近視形成的因素是用眼過度造成的，一定要少玩手機(jī)電腦。
      指導(dǎo)意見：
      可以多到戶外活動(dòng)。多看綠色植物。多往遠(yuǎn)處看。多用熱毛巾熱敷。可以做眼睛保健操。避免熬夜現(xiàn)象`
      

      您好，預(yù)防視網(wǎng)膜脫落：三方面著手保護(hù)眼睛！
      （1）日常生活中盡量愛護(hù)眼睛，不要長(zhǎng)時(shí)間看書、電視、電腦等。期間，還要注意正確的用眼姿態(tài)，如躺著看書、邊走邊看、以及看書看電腦屏幕時(shí)距離太近等不正確的姿態(tài)，都有可能引發(fā)視覺疲勞，長(zhǎng)期如此則可能引發(fā)近視，進(jìn)而為視網(wǎng)膜脫落埋下隱患；
      （2）針對(duì)近視眼患者，特別是患有高度近視（成人近視度數(shù)大于600度，兒童近視度數(shù)大于400度的屈光不正），應(yīng)在日常生活中，避免過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，如打籃球、騎馬、跳水、拳擊、快速跑等；
      （3）在飲食方面，應(yīng)根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況，適當(dāng)多吃胡蘿卜、豬肝等，這些食物對(duì)眼睛有益。
      
      以上是對(duì)“怎么保護(hù)視網(wǎng)膜，雙眼都600度左右？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！