健康咨詢描述: 性愛一年有半年時間他不夠硬很快就軟了腰酸動著沒力氣一直說很累前半年性生活比較頻道一個月20次吧最近半年一個月12次吧前幾個月也去醫(yī)院檢查說沒事偶爾有時候射不出來
是由于性生活過度造成的,建議多鍛煉身體增強體力,另外就是要控制一下性生活的頻率,最好是一周控制在一次到兩次,休養(yǎng)一段時間之后,這種情況自然會好轉,這種不屬于陽痿的范疇。
也有一個月三四次需要休息多久
這個不好說,要看個人的身體素質,平時多吃一些補腎的食物,像牡蠣,狗肉,枸杞等
應該是正常的。不推薦在過度疲勞狀態(tài)下,進行性生活,否則,會明顯影響性生活質量,甚至可能出現(xiàn)陰莖勃起硬度差,甚至半勃起狀態(tài),導致對性生活有恐懼感。
指導意見:
勃起功能障礙或勃起不堅是指過去3個月中,陰莖持續(xù)不能達到和維持足夠的勃起以進行滿意的性交。某些疾病及畸形、心理等因素引起。容易影響正常性生活,造成較大心理壓力,可伴有焦慮、緊張、失眠等。由于多數(shù)勃起功能障礙患者存在心理性因素,所以心理治療是十分必要的,最好夫妻雙方共同參與性心理治療。由性心理治療勃起功能障礙的改善率在20%~81%。另外,如果男性過于勞累或者身體比較虛弱的也可能會出現(xiàn)陽痿的現(xiàn)象。因此,一定要提高身體素質身體虛弱,避免過度疲勞,保證睡眠充足。同時,還應積極從事體育鍛煉,增強體質。造成勃起性功能障礙也是男性腎虛的一種具體表現(xiàn),所以大家在日常生活中可以有意識的吃一些壯陽食物,如狗肉、羊肉、核桃。同時,動物內臟其實也增強精子活力,提高性欲。
溫馨提示:
節(jié)制房事。
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