胡思亂想需要吃什么藥

      病情分析：
      從你提供的信息看，有明顯焦慮癥表現(xiàn)，這與性格敏感性，消極的心理暗示，作息不規(guī)律，體質(zhì)差，缺乏運(yùn)動(dòng)，飲食習(xí)慣，生活中各種壓力，生活缺乏目標(biāo)和方向等多種因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)情況可以去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院看一下心理或精神科門(mén)診，如果有必要，讓醫(yī)生開(kāi)點(diǎn)抗焦慮藥治療調(diào)理一段時(shí)間。
      平時(shí)生活中培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，多出去活動(dòng)一下身體，跑跑步，打打球，貴在堅(jiān)持，改善體質(zhì)。
      規(guī)劃一下自己的生活，明確生活的目標(biāo)和方向，避免生活的雜亂無(wú)章和漫無(wú)目的。
      養(yǎng)成健康的生活作息，按時(shí)作息，不要熬夜，盡量少接觸手機(jī)電腦，睡前避免接觸刺激性信息，盡量不要和咖啡，濃茶，碳酸飲料。

      病情分析：
      這種情況首先要考慮植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的，松弛神經(jīng)，改善睡眠治療就行了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      例如，睡前喝一杯牛奶，不要吃油膩和辛辣刺激的食物。藥物方面，建議服用谷維素，維生素B1，七葉神安片，刺五加，四種藥物一起服用一周，那就會(huì)好很多。