我這月遺精5次了，有沒有什么辦法防遺精

      遺精是年輕人最常見的生理現(xiàn)象，如果一個月不超過五次就是正常的生理現(xiàn)象，不需要治療，如果超過就是頻繁了，最常見病因就是手淫后遺癥導(dǎo)致，只能靠自己慢慢緩解

      遺精是正常的生理現(xiàn)象，只要不是平常的發(fā)生就沒有問題，由于夢遺會在夢中驚醒，會出現(xiàn)失眠，頭痛，頭暈以及全身乏力等現(xiàn)象，所以應(yīng)該調(diào)整有規(guī)律的生活習(xí)慣，平時加強體育鍛煉增強體質(zhì)。

      病情分析：
      遺精的次數(shù)及頻率因人而異。有的人第一次遺精后，要過很長時間才有第二次；有的一個月或一周內(nèi)可能有1-2次遺精；有時連續(xù)幾個晚上遺精，以后間隔很長的時間。這些都是正常的。
      指導(dǎo)意見：
      一般講，年輕健康的未婚男子，1個月遺精4-5次是無所謂的，這在某種程度上有排解性壓力的作用。只有持續(xù)1-2周以上的頻繁遺精，或白天一有性沖動精液就自行流出，才需要去看醫(yī)生。
      以上是對“我這月遺精5次了，有沒有什么辦法防遺精”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！遺精主要原因是腎虛不藏精、精關(guān)不固所致，經(jīng)常遺精會導(dǎo)致心、肝、脾、腎等臟腑功能失調(diào)。其中，腎主封藏，收納五臟六腑的精氣，長期頻繁遺精會耗精傷腎，對男性健康不利。遺精還可見于包莖、包皮過長、尿道炎、前列腺疾患等疾病。
      指導(dǎo)意見：
      治療上：1.養(yǎng)成良好的生活起居習(xí)慣，保持心情舒暢，積極參加健康的體育活動以排除雜念，節(jié)制性欲，戒除頻繁手淫，還要避免接觸色情書刊、影片，防止過度疲勞及精神緊張。2.睡前可用溫水洗腳，并搓揉腳底。3.睡眠時養(yǎng)成側(cè)臥習(xí)慣，被子不要蓋得太厚、太暖。4.內(nèi)褲不宜過緊。5、飲食宜清淡，適當(dāng)攝入高蛋白食物，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物，盡量避免煙、酒、咖啡、濃茶等。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況你做的這些都沒啥用，你這種情況是腎陽虛太厲害導(dǎo)致的，建議口服男科用藥復(fù)方玄駒膠囊和金鎖固精丸等調(diào)理一個月就好了
      指導(dǎo)意見：
      建議忌辛辣刺激飲食忌酒注意個人衛(wèi)生，口服男科用藥調(diào)理，復(fù)方玄駒膠囊和金鎖固精丸等調(diào)理就可以恢復(fù)了