總是心情不好，失眠，容易，生氣

      病情分析：
      你正值青春期，情緒極易不穩(wěn)定。當(dāng)現(xiàn)實(shí)與內(nèi)心的期待相沖突時(shí)，就會(huì)有強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)，甚至不理智的行為。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，學(xué)會(huì)管理和控制情緒，換個(gè)角度看待問(wèn)題，也許心情就會(huì)愉悅許多。平時(shí)多和家長(zhǎng)及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，來(lái)獲得他們情感上的支持和理解。
      

      病情分析：
      按照你敘述的情況，你會(huì)感覺(jué)心情不好，失眠容易生氣，愛(ài)發(fā)脾氣，覺(jué)得活著沒(méi)有意義，并且想自殘。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在已經(jīng)是一種病態(tài)，像是抑郁癥。建議你盡快到當(dāng)?shù)氐木耦悓？漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心的心理科去就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的情況，通過(guò)問(wèn)診和問(wèn)卷測(cè)試，對(duì)你做出明確判斷，制定治療方案，采取相應(yīng)的治療措施。
      

      病情分析：
      心境低落，難以開(kāi)心，情緒起伏，，比較大。容易生氣，悲觀失望?？奁?。有自殘行為。因?yàn)樯淼奶弁矗瑫簳r(shí)能夠緩解心理上的痛苦。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      17歲，正是激素分泌旺盛，而不穩(wěn)定的時(shí)候確實(shí)容易帶來(lái)情緒的起伏不定。但感覺(jué)有負(fù)面情緒的時(shí)候可以摔打枕頭。大喊大叫大哭一場(chǎng)，在紙上亂寫亂畫或者是非常緩慢的寫日記?；蛘呤窍蚝门笥褍A訴，在大自然當(dāng)中走一走，等等都能夠緩解。
      
      以上是對(duì)“總是心情不好，失眠，容易，生氣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的表現(xiàn)，17歲總是心情不好，一點(diǎn)小事就容易發(fā)脾氣，經(jīng)常失眠，有時(shí)候覺(jué)著活著沒(méi)意義，覺(jué)得割腕很爽，考慮您可能是焦慮抑郁的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您注意放松心情，可以自我調(diào)整心態(tài)，穩(wěn)定情緒，多找朋友傾訴，轉(zhuǎn)移注意力，給自己良好的心理暗示，也可以多參加有氧運(yùn)動(dòng)，比如爬山，球類，游泳，都是很好的辦法。而且需要規(guī)律作息時(shí)間，保證睡眠，必要的話也可以使用中成藥，比如解郁安神顆粒，效果還是不錯(cuò)的。如果感覺(jué)還是不行，也可以使用帕羅西丁。
      

      病情分析：
      有些抑郁的情緒了，要學(xué)會(huì)全身心放輕松，不要過(guò)于緊張焦慮，做些自己喜歡的事情，學(xué)會(huì)調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài)！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要學(xué)會(huì)釋放壓力，學(xué)會(huì)排解?？梢远嗫纯从嘘P(guān)心理方面的書籍！加強(qiáng)體育鍛煉，可以和家人朋友多溝通多交流，讓自己慢性愉悅自己！加油！