有一次健身之后腰部就很疼之后癥狀緩解但是腰部一直發(fā)

      你好，你這個情況可能就是腰肌拉傷、腰肌勞損所致，建議你暫停劇烈的體育活動，注意休息，去醫(yī)院行針灸、推拿按摩、理療等治療，自己在家也可熱敷患處，同時注意患處防風(fēng)寒保暖，估計情況就會明顯好轉(zhuǎn)甚至痊愈的，感謝咨詢，祝早日康復(fù)。
      

      哦，你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，考慮是肌肉拉傷，跟運動量大有關(guān)系，建議休息，局部熱敷?？诜钛固鬯幬锞植炕钛嗨幫夥?。避免長時間彎腰平。平常要加強腰背肌鍛煉，可以倒著走練習(xí)小燕飛。
      
      以上是對“有一次健身之后腰部就很疼之后癥狀緩解但是腰部一直發(fā)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！