已經(jīng)連續(xù)三天左邊的胳膊和腿怎么帶著都難受
健康咨詢描述： 已經(jīng)連續(xù)三天左邊的胳膊和腿怎么帶著都難受尤其是躺著的時(shí)候腿繃直了會(huì)好一些感覺都不是自己的了特別難受這到底是什么原因呀用不用吃藥（吃著鈣片呢睡覺的時(shí)候蓋著被子呢）
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一般這種情況來說，有可能和缺鈣的因素有關(guān)系，就會(huì)造成這種狀況出現(xiàn)，然后再根據(jù)具體情況來分析調(diào)整，有的時(shí)候有可能需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣去改善目前的情況之下才可以達(dá)到治療效果
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你左邊的胳膊和腿感覺難受到底是什么難受法是酸痛還是麻木？還是其他什么不舒服的表現(xiàn)，有沒有受涼或者是活動(dòng)活動(dòng)的現(xiàn)象，建議可以熱敷看有沒有改善，另外一定要注意保暖。
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病情分析：
不知道你的腿特別難受，有沒有誘因，是不是活動(dòng)量過大或者是受涼，或者是其他的原因所導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見：
另外也不能排除是缺鈣的原因所導(dǎo)致的，建議多喝牛奶，多吃豆制品，另外多吃蝦皮之類的食物，另外泡溫水澡，促進(jìn)血液循環(huán)，應(yīng)該有一定的作用。
以上是對(duì)“已經(jīng)連續(xù)三天左邊的胳膊和腿怎么帶著都難受”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
前幾天晚上都有做運(yùn)動(dòng)這幾天停止了
是運(yùn)動(dòng)量過大的原因所導(dǎo)致的嗎？
連續(xù)做了三天還可以
運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)的添加，不要一次性的運(yùn)動(dòng)量過大。
時(shí)間不長(zhǎng)一天20分鐘左右如果是這樣的話為什么右邊沒事呀？
運(yùn)動(dòng)完以后，及時(shí)的做放松的運(yùn)動(dòng)，另外采用熱敷的方法緩解不適的現(xiàn)象。
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