心理科。心理總覺得不自在

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，不排除有心理方面疾病的可能，建議您可以前往醫(yī)院精神心理科就診，明確一下具體病情。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要注意加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)，保持良好的心情，不要過于緊張。做一些自己喜歡的事情，分散一下不良心情的注意力。慢慢克服自己的這種行為

      病情分析：
      你好，很高興幫你解答問題，你感覺自己渾身不自在，其實(shí)也沒有不舒適的感覺，就是想去摸一下，才能持續(xù)時(shí)間長，心里煩躁
      指導(dǎo)意見：
      你當(dāng)下遇到了什么困擾的事情嗎？有什么事情讓你感覺到有些焦慮不安呢，如果你梳理一下，你就會(huì)心里清晰，讓自己得到一些調(diào)節(jié)，放松心情，愉快生活，不要對(duì)自己有過高的要求
      以上是對(duì)“心理科。心理總覺得不自在”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！