心很累，遇到事情緊張

男 | 18歲 2019-08-24 17:40:13 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：你好！醫(yī)生，我上學(xué)就會緊張起來，不知道什么原因，尤其是在班級的時候，特別緊張，生怕老師叫我去干什么事情，明明干的很好的事情，被緊張給搞砸了，害怕女同學(xué)的眼光，盯著我，我就會緊張，也不敢和女同學(xué)說話，我現(xiàn)在這樣心很累，想解決我的難題，但是根本沒有用的，請醫(yī)生根據(jù)我的情況給出建議，我描述的這些事是心里障礙嗎？需要去醫(yī)院檢查嗎？

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王建榮二級心理咨詢師擅長: 情緒情感問題,個人發(fā)展,人際關(guān)系,抑郁癥,強(qiáng)迫癥幫助網(wǎng)友：6713

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2019-08-24 17:50:50 我要投訴

      病情分析：
      你好。看了你上面敘述的情況，你說老師讓你干事情，你緊張會搞砸。在女同學(xué)面前會緊張焦慮，不能靈活的表現(xiàn)自己。這些屬于社會交往中出現(xiàn)的焦慮情緒。
      指導(dǎo)意見：
      對于這種情況要讓自己多參加，參加的多了自然就能好一些。如果你總是逃避，那么就很難鍛煉自己的情緒控制能力?，F(xiàn)場緊張時可以讓自己找機(jī)會平靜下來，然后再到現(xiàn)場中。

2019-08-24 19:16 匿名追問

你好！醫(yī)生。我這個癥狀五年了，我想問一下看心理醫(yī)生有用嗎？

2019-08-24 19:33醫(yī)生回答：

有用。他們可以給你提高心理素質(zhì)的建議。

2019-08-25 18:32 匿名追問

好的，謝謝醫(yī)生

2019-08-25 20:00醫(yī)生回答：

下用謝。希望你健康快樂！

蘆曼曼亳州市第五人民醫(yī)院醫(yī)師擅長: 精神分裂癥,睡眠障礙,抑郁癥,躁狂癥,焦慮癥,恐懼幫助網(wǎng)友：973

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2019-08-24 19:12:08 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，建議自己一點點調(diào)整，一點點改善。如果自己調(diào)整不好，建議看看心理醫(yī)生。尋求幫助。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你說的情況，建議自己一點點調(diào)整，一點點改善。如果自己調(diào)整不好，建議看看心理醫(yī)生。尋求幫助。

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