敏感，壓抑，想的多，不愿意去說(shuō)心里的感受

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況分析，考慮目前有嗯抑郁的傾向?；蛘吆湍愕男愿裼嘘P(guān)了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)要多和家人朋友交流互動(dòng)，主動(dòng)和別人交流，多去看一些關(guān)于人際溝通的書(shū)籍。必要時(shí)去心理科就診，結(jié)合一系列的心理測(cè)試排除心理障礙的可能性。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的信息判斷你需要學(xué)會(huì)合理的情緒發(fā)泄，情感調(diào)節(jié)。你所說(shuō)的敏感，煩躁，易生氣都是和你長(zhǎng)期壓抑情緒，積累負(fù)面情感有關(guān)。情緒情感，尤其是負(fù)面的情緒情感不能得到有效宣泄，容易產(chǎn)生不良身心狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你首先了解自己的性格特質(zhì)，找到屬于自己的情緒情感表達(dá)方式。其次通過(guò)運(yùn)動(dòng)，冥想，放松等方式調(diào)整情緒；第三學(xué)會(huì)愛(ài)自己.自我接納，自我支持第四，可以尋找積極的社會(huì)系統(tǒng)的支持，比如特定的團(tuán)體活動(dòng)等，或者建立良好積極的社會(huì)人際關(guān)系，擁有可以傾訴，值得信賴的對(duì)象。祝好。

      病情分析：
      根據(jù)您所描述的這種情況分析，考慮為精神心理問(wèn)題，與青春期內(nèi)分泌失調(diào)，壓力過(guò)大，性格因素等有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您到當(dāng)?shù)卣?guī)三甲醫(yī)院心理精神科進(jìn)行檢查，由?？漆t(yī)生根據(jù)檢查結(jié)果采取相應(yīng)的心理疏導(dǎo)及藥物治療，以免延誤病情，同時(shí)，也要學(xué)會(huì)放松，進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。轉(zhuǎn)移注意力。
      
      以上是對(duì)“敏感，壓抑，想的多，不愿意去說(shuō)心里的感受”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      目前你的這種情況確實(shí)受到了一些情緒的困擾而影響你的心情，包括你的內(nèi)分泌功能，也會(huì)出現(xiàn)一些紊亂的狀況，有引起你的注意
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      年輕人剛剛踏入社會(huì)，可能會(huì)接觸到一些不能很好的處理的事情而產(chǎn)生這樣的情緒反應(yīng)還是要更多的與家人和朋友交流，這是一種基本的心理疏導(dǎo)的心事，對(duì)于你來(lái)說(shuō)是有很大幫助的