健康咨詢描述: 你好,我今年19歲,從之前在學(xué)校里,在快要高考前三四個月前,我出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的失眠癥,從一開始一兩個小時內(nèi)睡不著,到后來每天凌晨四點睡著,五點半爬起來上課。 一整天情緒低沉,好像有焦慮癥,特別著急睡不著這件事,即使睡著了也是淺睡眠,一有動靜就會醒過來,多夢。 后來,我參加了春季高考,提前結(jié)束了高考,現(xiàn)在在暑假,我的睡眠有點改善了,但是一兩個小時之內(nèi)還是稍微有點困難,而且心情起伏有點大,一會特別開心,一會特別壓抑難過,一點小事都會在意半天每天感覺很累,做什么事情都覺得沒有意思,現(xiàn)在還特別害怕開學(xué)交新同學(xué)。 大概就是這個情況,我好像有社交恐懼癥,不知道是不是抑郁癥?希望您能回答我,且給點建議,如果是抑郁癥,去南通查會花多少錢? 謝謝
你好,很高興為你解答,目前根據(jù)你描述的情況建議你到醫(yī)院去就診你可以到醫(yī)院去,心理咨詢師那里去咨詢,他會給你做一些指導(dǎo)建議的,這種情況也是自我調(diào)節(jié),不要晚一些,不開心的方面去想,要多和同學(xué)溝通,慢慢你的性格和愛好就會多起來的,會對你的這種寓意心里有一些改變。
病情分析:
目前這種癥狀可能是由于神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的,需要注意調(diào)整好心態(tài)。
指導(dǎo)意見:
建議你保持樂觀的心態(tài),飲食合理,葷素搭配,不吃辛辣刺激性食物,多喝點白開水,必要時用點益腦膠囊看看。
不是抑郁癥?
應(yīng)該不是抑郁癥
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動和緊張。
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