碎覺時候老是哼唧怎么回事啊
健康咨詢描述： 我不管白天還是晚上睡覺老發(fā)出嗯嗯的聲音就感覺有人跟我說話我一直嗯嗯的我自己有時候也能感覺到自己嗯小的時候是半夜哼哼唧唧現(xiàn)在睡覺是嗯這是什么原因呢
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這種情況要注意是否有抽動癥，抽動癥是一種復(fù)雜的神經(jīng)系統(tǒng)疾病，通常會引起身體不自主的抽動，包括有發(fā)出哼哼聲，張嘴，眨眼睛或局部肢體的抽動，建議要口服硫必利和維生素b1治療。
病情分析：
你好，你睡覺感覺到哼哼，也可能是一種習(xí)慣。如果你睡覺還可以感覺到，說明你的睡眠質(zhì)量不怎么好。
指導(dǎo)意見：
你好，希望你平時注意飲食均衡，每天晚上睡覺去喝上半到一斤奶，可以適當(dāng)?shù)淖咦呗?，就可以分散注意力，增強體質(zhì)，可以保證充足的睡眠
我每天都在上班我也在減肥晚上7點以后就不能進食喝水了我有時候睡覺就感覺到我老一直嗯嗯的就醒了
晚上少吃點。但是不能不吃。
我7點之前就喝一杯溫水一個蘋果是不是我睡前喝杯牛奶會好多主要我白天睡覺老嗯嗯的也不好我就想問下怎么改善這個毛病
沒有辦法改善。鍛煉身體要適當(dāng)。
哎好吧我天天鍛煉
必須管住嘴，邁開腿，鍛煉就可以減肥，也可以強身健體
病情分析：
您不管白天還是晚上睡覺總感覺有人跟你說話，您就一直嗯嗯的，這是什么原因？
指導(dǎo)意見：
睡夢當(dāng)中，你融入夢境，可以和別人對話，出現(xiàn)您所描述的這種情況，偶爾出現(xiàn)這種情況屬于正?，F(xiàn)象，如果出現(xiàn)頻率較高，建議您到醫(yī)院看中醫(yī)，辯證施治調(diào)理。
以上是對“碎覺時候老是哼唧怎么回事啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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