在減重的過程當(dāng)中,出現(xiàn)排氣的癥狀是一種腸道的正常反應(yīng),建議可以通過合理的控制飲食,多吃一些粗糧,之后增加運(yùn)動(dòng)量,都能夠吃,體型變得纖瘦,而且不容易反彈。
病情分析:
最近在減肥,有可能是過度控制飲食引起的胃腸功能紊亂及消化不良,也有可能是腹部受涼引起的。
指導(dǎo)意見:
建議注意飲食清淡易消化,不食辛辡刺激性食物及生冷食物,少食產(chǎn)氣多的食物,如豆制品牛奶等,給予腹部熱敷,多室外活動(dòng)。
請(qǐng)問醫(yī)生,可是我最近頓頓吃得是七,八分飽呀
有可能飲食不當(dāng)引起的,例如生冷食物等,注意飲食清淡易消化,腹部熱敷,多活動(dòng),不隨便使用減肥產(chǎn)品。
哦,謝謝醫(yī)生
不用客氣,注意飲食清淡易消化即可。
病情分析:
你好,很高興為你解答問題,根據(jù)你的敘述最近在減肥屁多的問題
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的年齡正處于青春發(fā)育成長(zhǎng)期,不建議你過度節(jié)食減肥,容易影響生長(zhǎng)發(fā)育。減肥期間可能攝入了過多的膳食纖維,導(dǎo)致脹氣,也可能腸胃功能紊亂,糞便在腸道滯留時(shí)間長(zhǎng),菌群作用產(chǎn)氣增加引起的,建議你每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),合理飲食,科學(xué)減肥。
以上是對(duì)“最近老是放屁,什么情況”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
請(qǐng)問醫(yī)生,我最近頓頓吃得是7,8分飽啊
你好,跟吃幾分飽沒關(guān)系,建議你少吃產(chǎn)氣的食物如豆制品、紅薯類等。
哦,謝謝醫(yī)生
你好,不用客氣。
病情分析:
你好,最近在減肥了總是放屁,可能是食用產(chǎn)氣食物過多,胃腸不適導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
建議你可以順時(shí)針按摩腹部,有調(diào)理脾胃,促進(jìn)消化吸收的作用??梢詧?jiān)持快走,慢跑等有氧運(yùn)動(dòng),可以減肥和促進(jìn)腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化吸收。
請(qǐng)問醫(yī)生什么事產(chǎn)氣食物
你好,豆制品等,一些粗纖維不容易消化的食物,產(chǎn)氣比較多,容易引起放屁。
哦,謝謝醫(yī)生
不客氣,祝你健康快樂!
病情分析:
你好!如果你減肥期間攝入很多膳食纖維,導(dǎo)致了脹氣,也會(huì)導(dǎo)致放屁。也有可能是減肥期間不按時(shí)吃飯之類,導(dǎo)致了腸胃功能出現(xiàn)紊亂。
指導(dǎo)意見:
如果沒有出現(xiàn)便秘的情況,可以選擇多喝水,多吃蔬菜瓜果之類的,不要吃大豆之類食物,最后就是保證正確健康的運(yùn)動(dòng)方式以及減肥期間可以少食多餐。
病情分析:
你好,減肥期間放屁是因?yàn)樗龅挠醒踹\(yùn)動(dòng),產(chǎn)生一定量的二氧化碳和水,二氧化碳以氣體的形式存在,想要排出體內(nèi)主要依靠消化道進(jìn)行。或者是減肥期間攝入了過多的膳食纖維,會(huì)產(chǎn)生脹氣;減肥期間使腸胃的運(yùn)動(dòng)更加劇烈,更好地排除體內(nèi)的廢氣;也有可能是因?yàn)闇p肥方法錯(cuò)誤,引起的消化不良;過多的服用減肥藥等
指導(dǎo)意見:
建議:運(yùn)動(dòng)減肥,多喝水,多食蔬菜水果,少吃零食。生活要有規(guī)律,不要熬夜。多參加戶外活動(dòng),少吃甜食,燒烤類食物。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線