近兩年胖了20多斤！
健康咨詢描述： 2017年的時(shí)候體重是115斤，現(xiàn)在都快140斤了，18年天天喝啤酒，明顯感覺自己的胃變大了，特別是肚子跟臉，請(qǐng)問醫(yī)生有什么快速瘦臉減肥的方法嗎？吃藥物什么的有推薦的藥嗎？
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年輕的女性想快速瘦臉不建議應(yīng)用一些減肥藥物，可以通過嚴(yán)格的控制飲食以及長期健身運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)，你的胃不增大，只要與喝啤酒有關(guān)系，建議必須戒酒，嚴(yán)格控制飲食，不要吃高熱量食物，另外每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一小時(shí)以上。
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病情分析：
你好，通常還需要適量飲酒，過量飲酒會(huì)影響身體健康，還需要多注意，
指導(dǎo)意見：
建議，這樣情況可以考慮鍛煉身體來減少多余脂肪，每日?qǐng)?jiān)持鍛煉，比如跑步，有氧運(yùn)動(dòng)等堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)明顯減少多余脂肪，
醫(yī)生我是男的，上面的性別填錯(cuò)了，我身高175，現(xiàn)在都快140斤了，我如果一個(gè)星期不吃飯只喝水的話管用嗎？
還需要規(guī)律飲食的，節(jié)食會(huì)影響身體生理均衡，而且短時(shí)間效果也不明顯，建議規(guī)律均衡飲食，加強(qiáng)鍛煉活動(dòng)，
那如果堅(jiān)持騎行一個(gè)月，每次騎行20公里，一個(gè)月后能瘦下來嗎？如果吃藥，有什么推薦的藥物呢？
可以考慮適當(dāng)騎行，但是不要過度就好，不推薦用藥，任何藥物都會(huì)有些副作用，所以還需要多了解，
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病情分析：
你好，根據(jù)你描述的情況，進(jìn)兩年，身體發(fā)胖了，想快速減肥。
指導(dǎo)意見：
運(yùn)動(dòng)減肥的效果是全方位的，運(yùn)動(dòng)后大量排漢，即可以減肥又可以排毒。飲食方面注意清淡不吃零食油炸食品，想減臉部，那就拒絕口香糖甘蔗等的鍛煉咀嚼肌的食物，臉部也可以做按摩減肥。
以上是對(duì)“近兩年胖了20多斤！”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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