嗜睡，但是晚上睡覺(jué)不安穩(wěn)容易醒
健康咨詢描述： 這幾天晚上睡覺(jué)經(jīng)常醒，意識(shí)醒了但是眼睛睜不開(kāi)，一晚上會(huì)有好幾次，嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量。白天容易疲憊犯困，一睡就要昏昏沉沉睡很久。一年多以前有過(guò)比較嚴(yán)重的躁郁癥和睡眠障礙，已經(jīng)過(guò)了治療期基本康復(fù)，沒(méi)有繼續(xù)服用藥物。
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病情分析：
你好，躁郁癥屬于常見(jiàn)的情感性精神障礙，服用藥物可控制癥狀，但是復(fù)發(fā)的可能性也是有的，出現(xiàn)以上癥狀建議去醫(yī)院復(fù)診，排除躁郁癥復(fù)發(fā)的可能性。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
晚上睡眠狀況不良，睡眠質(zhì)量不好，就會(huì)導(dǎo)致人比較困乏，第2天白天睡的比較多，但是睡得越多，就會(huì)出現(xiàn)越發(fā)感覺(jué)疲憊的情況，所以白天盡量的要減少睡眠，晚上可以喝杯熱牛奶有助于改善睡眠質(zhì)量，必要時(shí)可在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予安眠的藥物進(jìn)行治療。
疾病百科| 睡眠障礙（別名：催眠狀態(tài)）
溫馨提示：
飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。
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