腳踝扭傷復發(fā)，腳腫了很大一個包

      腳踝扭傷且腫了的情況下不能亂動。采取冰敷的方式消腫如有出血情況需盡快止血防止傷口加劇。其次可以進行一些固定使其慢慢愈合。為更好地達到治療效果，可同時服用一些內(nèi)服藥物。崴腳后要注意飲食，可多食用一些蛋白類事物和骨湯。還要注意適當運動，適當?shù)幕謴托藻憻捒梢源龠M血液循環(huán)和關(guān)節(jié)復位。
      

      腳踝扭傷復發(fā)，首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量減少負重，不要從事跑跳運動，適當制動，抬高患肢，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，如果癥狀不緩解就需要做個核磁共振檢查排除韌帶損傷。
      

      指導意見：
      對于這種損傷容易出現(xiàn)水腫，因為局部炎癥刺激出現(xiàn)腫脹，但是還有一個因素，假如彈力繃帶用力不當影響靜脈回流，就會造成水腫加重，建議拆除繃帶，然后進行核磁檢查，假如韌帶損傷明顯需要石膏固定處理。