腰膝酸痛，兩腳無力，全身肌肉酸痛，

      可能是腎虛的情況，腎虛主要由于先天不足，勞累過度引起，主要表現(xiàn)為腰膝酸軟，全身乏力，腰痛，記憶力下降?？梢允秤?，具有補腎壯腰，強筋健骨的食品。加強體育鍛煉，增強體質(zhì)。

      指導意見：
      你好，這種情況考慮是脾虛濕重，腎陰陽兩虛導致的，可以采取健脾祛濕，腎陰陽雙補治療，建議口服參苓白術散，鎖陽固精丸。建議不要吃生冷，辛辣刺激食物，注意少熬夜，保暖，加強鍛煉。

      你好，你說的這些癥狀都是過度手淫引起的腎虛癥狀，當身體感受到嚴重的不適時就比較難恢復了，所以平時一定要注意飲食和生活作息，出現(xiàn)腎虛腎虧的情況要及時調(diào)養(yǎng)。注意休息，多吃一些有益腎臟食物例如桑椹，枸杞子，山藥，大棗，優(yōu)質(zhì)蛋白等，堅持適當鍛煉。
      以上是對“腰膝酸痛，兩腳無力，全身肌肉酸痛，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，腰膝酸軟，渾身無力，這些都是和手淫有關系的。手淫造成的身體虛弱，然后病毒侵襲造成了手上起小水泡。
      指導意見：
      由于勞累疲憊，感冒造成的嗓子也疼，渾身疼痛。除了對癥抗病毒，抗炎的藥物治療外，建議還是把手淫戒除了。這樣對身體也有利。希望我的回答能幫到你。