全身酸痛，幫我看一下
男 | 13歲 2019-08-21 10:25:35
2人回復
來自廣州市
健康咨詢描述： 昨天下午去打球，還打了比賽，今天早上渾身酸痛，而且昨天晚上應該是淺度睡眠吧，做了個夢，怎么引起的想問一下
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醫(yī)生回復區(qū)
2019-08-21 10:27:49 我要投訴
從以上情況開始分析，表現(xiàn)為劇烈運動了以后出現(xiàn)全身酸痛和睡眠淺，個人分析需要考慮是疲勞狀態(tài)引起的表現(xiàn)，建議近期注意休息和營養(yǎng)，每天做適量的有氧運動避免劇烈運動。
2019-08-21 10:30:39 我要投訴
病情分析：
全身酸痛應該是打球引起的?？赡苣愫荛L時間沒有運動了或者沒有像昨天那樣運動的太多，這個沒有事的。
指導意見：
多去休息一下就會恢復了，偶爾的一天運動有點多就會出現(xiàn)這樣的狀況，所以要每天都去運動，天天堅持形成習慣就好了。
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