21周歲了還有希望長高嗎？

      到這個年齡身高能繼續(xù)增長的可能性比較小。身高增長的前提是骨骺沒有閉合，男性骨骺閉合年齡一般在20歲前后，存在個體差異。如果骨骺沒有閉合，身高還有增長的機會，可以通過均衡飲食、保證充足的睡眠、適當(dāng)?shù)挠醒踹\動促進身高增長；如果骨骺已經(jīng)閉合，身高就停止增長。
      

      病情分析：
      你現(xiàn)在提示的年齡需要進一步檢查骨齡發(fā)育情況，及基因遺傳情況的。
      指導(dǎo)意見：
      正?，F(xiàn)在21周歲歲停止生長的，先去醫(yī)院系統(tǒng)檢查明確是否還存在生長發(fā)育的，另外根據(jù)家族遺傳情況判斷生長發(fā)育。

      病情分析：
      影響身高的因素有很多，比如遺傳基因，營養(yǎng)因素?；蛘哒f運動因素。
      指導(dǎo)意見：
      平時應(yīng)該增強營養(yǎng)，特別是一些高蛋白的食物，也可以補鈣，比如迪巧鈣，適當(dāng)?shù)倪\動也是很有幫助的
      
      以上是對“21周歲了還有希望長高嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！