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感覺自己好像抑郁了心里空蕩蕩的

男 | 17歲 2019-08-20 17:20:36 2人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述: 有好幾天了,從分手之后情緒就開始低落,對(duì)生活感覺沒有興趣了,感覺心里不舒服空空蕩蕩。心里一直對(duì)這件事情一直很自責(zé),不想放下。

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葉鳳娟
葉鳳娟 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 糖尿病,腎病綜合征,牛皮癬,白癜風(fēng),早泄 幫助網(wǎng)友:8848稱贊:13
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2019-08-20 17:24:04 我要投訴

      病情分析:
      首先呢,女孩子決定和你分手了,肯定是現(xiàn)在很生氣,你也不要著急,過幾天的話呢,給他寫一封信這個(gè)就是我們所說的種子信就寫一下你們分手之后你的狀態(tài),你的內(nèi)心感受。
      指導(dǎo)意見:
      想放一下那你就給他14天的冷靜期,冷靜期之后你把你的想法好好的跟他說一說。不要著急,不要驚慌。感情的問題得需要一點(diǎn)一點(diǎn)的去修復(fù),是不是?如果他還是不愿意,那我們就坦蕩蕩的放下。

2019-08-20 17:36 ask91976210by 追問

她現(xiàn)在不理我,給她打電話她也不接,發(fā)消息也不回,她叫我不要給她發(fā)消息,14天冷靜期真的有用嗎?

2019-08-20 19:07醫(yī)生回答:

肯定管用呀,你就不打擾他14天,14天之后寫一個(gè)種子信。大概內(nèi)容就是這樣的。這些天我想了很多,剛剛我做了一個(gè)夢(mèng)夢(mèng)到我們?nèi)ヅ郎剑缓笪矣龅嚼щy了,遇到危險(xiǎn)了,你第一個(gè)沖上去為了救我,我說你怎么那么傻,你說因?yàn)槲覑勰?,你有事兒我肯定要管。我哭了,我抱著你,我說我們要好好的一輩子,然后我就醒來了,不管你現(xiàn)在是接不接受我,我都會(huì)默默的愛你。因?yàn)槲乙蚕氩粣勰?,但是我控制不住我的感情,我不?huì)去打擾你,在你有危險(xiǎn)的時(shí)候我會(huì)第一時(shí)間趕到幫助你化解威脅。你就是那個(gè)蓮花,我就是那個(gè)賞花人,我會(huì)默默的愛你。不管你見我還是不見我,不管你愛我還是不愛我,我都在原地等你。就這樣寫寫完了之后呢,假裝制造偶遇,能遇見他就遇見他,與不見她就沒事兒就不用太在意,然后再過七天21天之后你就去見他,他肯定對(duì)你的態(tài)度就好很多了,現(xiàn)在不要打擾他,給他一個(gè)冷靜思考的周期。

韓紅彩
韓紅彩 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥、自閉癥、兩性健康的咨詢。 幫助網(wǎng)友:3268
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2019-08-20 17:30:42 我要投訴

      病情分析:
      你這幾天心里充滿了失落,對(duì)啥事也沒有興趣了,因?yàn)槟闶欠质至?,原來有一個(gè)人可以想念,也可以去規(guī)劃未來,而現(xiàn)在發(fā)生了變化,一切都打亂了。
      指導(dǎo)意見:
      如果是你自責(zé)放不下,那就以自己最大的誠(chéng)意去追回來,反正你們年齡都不大,并沒有要著急到結(jié)婚,所以在慢慢地戀愛中不斷成長(zhǎng),讓自己成為最好的對(duì)方。

2019-08-20 17:37 ask91976210by 追問

對(duì)是這樣的,現(xiàn)在心里沒有想的那個(gè)人了。

2019-08-20 19:08醫(yī)生回答:

嗯,美好的愛情都是甜蜜的,失戀之后總會(huì)失落的。

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