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渾身酸痛無(wú)力,使不上勁

女 | 21歲 2019-08-20 11:16:49 5人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 昨晚下午開(kāi)始就覺(jué)得渾身使不上力,臀部可能是我健身的原因有肌肉酸痛。腰可能是我最近練車(chē)的原因也有些疼痛,但是整個(gè)人沒(méi)有精神為什么啊,就想睡覺(jué),覺(jué)得好累啊

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張紅新
張紅新 保定市第一中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 周?chē)窠?jīng)炎,頸椎病,腰椎間盤(pán)突出,膝關(guān)節(jié)炎及四肢骨 幫助網(wǎng)友:12219稱贊:1
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2019-08-20 11:29:13 我要投訴

      你好,請(qǐng)問(wèn)你現(xiàn)在多大歲數(shù),出現(xiàn)這些情況多長(zhǎng)時(shí)間了,還有什么其他不舒服沒(méi)有,現(xiàn)在考慮可能是疲勞造成的亞健康狀態(tài),建議你注意休息,適度鍛煉身體,局部熱敷理療一下。慢慢修養(yǎng)可以好轉(zhuǎn)

2019-08-20 11:31 匿名追問(wèn)

21呀,昨天下午才這樣的。其他沒(méi)有不舒服的,就是覺(jué)得自己很累。我有在練瑜伽,健身,現(xiàn)在感覺(jué)那么累也不想繼續(xù)鍛煉了

2019-08-20 11:56醫(yī)生回答:

你可以先把活動(dòng)量減小一些

2019-08-20 12:30 匿名追問(wèn)

然后這兩天吧也會(huì)莫名的拉肚子,會(huì)不會(huì)這個(gè)一起的原因啊

2019-08-20 13:00醫(yī)生回答:

也有關(guān)系,慢慢修養(yǎng)

陳秀慧
陳秀慧 濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 高血壓,心腦血管疾病,兒科的常見(jiàn)護(hù)理 幫助網(wǎng)友:17785稱贊:2
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2019-08-20 11:27:14 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的情況看,應(yīng)該是感冒的癥狀,多是因?yàn)榧竟?jié)變化受涼引起的,感冒出現(xiàn)渾身酸痛現(xiàn)象,建議做好保暖,檢測(cè)體溫,服用感冒藥物治療,多休息喝水緩解癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      平時(shí)注意好的生活習(xí)慣保持愉快的心情,減少一切刺激性因素,多進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)豐富易消化食物,多吃新鮮的水果蔬菜,增強(qiáng)體質(zhì)提高自身免疫力。
      

王華
王華 啟東市近海鎮(zhèn)衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 各種原因引起的頸肩腰腿痛,慢性胃腸病,頭痛,痛經(jīng), 幫助網(wǎng)友:61957稱贊:2507
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2019-08-20 11:27:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這個(gè)情況,要考慮是不是要感冒了,從而出現(xiàn)的上述癥狀?建議及時(shí)到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的普內(nèi)科就診,做一些必要的檢查,確診病因后再對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      至于臀部以及腰部酸痛的情況,可以到當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院的針灸科就診,按照療程進(jìn)行一段時(shí)間的中醫(yī)針灸、穴位注射等治療,應(yīng)該會(huì)有非常不錯(cuò)的效果,祝你健康快樂(lè)!
      
      以上是對(duì)“渾身酸痛無(wú)力,使不上勁”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王正山
王正山 黑龍江省八五四農(nóng)場(chǎng)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 四肢骨折手術(shù),手術(shù)后的功能鍛煉,肌腱損傷及手術(shù),半 幫助網(wǎng)友:15772稱贊:1
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2019-08-20 11:30:45 我要投訴

      你好,通過(guò)你的敘述,首先現(xiàn)在有沒(méi)有感冒發(fā)燒,測(cè)量一下體溫看看,睡眠怎么樣,現(xiàn)在還是考慮感冒引起的癥狀,建議多喝水或者蜂蜜水,休息休息,觀察觀察,應(yīng)該沒(méi)有大事的,
      

郭盼盼
郭盼盼 護(hù)師 擅長(zhǎng): 主要治療康復(fù)!腦出血腦血栓!后期康復(fù)治療!骨折術(shù)后 幫助網(wǎng)友:13752稱贊:9
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2019-08-20 11:31:19 我要投訴

      病情分析:
      距離運(yùn)動(dòng)或者是過(guò)度勞累,精神緊張之后,都會(huì)有渾身酸痛無(wú)力的癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這種情況一般不需要特殊治療,您可以考慮泡泡熱水澡,或者是調(diào)整一下作息時(shí)間,一周左右就恢復(fù)了

2019-08-20 11:33 匿名追問(wèn)

那我現(xiàn)在瑜伽,健身啥的也沒(méi)力氣進(jìn)行了,可以需要暫停一下嘛最近,還是要堅(jiān)持啊

2019-08-20 11:35醫(yī)生回答:

建議休息一周

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