運動過后，脖筋疼痛，還有點腫是正常的嗎？

      運動過后脖筋疼痛，而且還有點兒腫，考慮是抻著了或者是用力不當導(dǎo)致的，可以局部熱敷，理療或貼膏藥，注意休息，一般過幾天就好了，問題不大，平時避免長時間低頭。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況是皮膚軟組織損傷引起的癥狀，可以通過局部處理改善癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以局部涂抹云南白藥噴霧劑，注意休息和保暖，避免劇烈運動，盡量避免長時間不良的運動姿勢，配合理療熱敷緩解癥狀。