抑郁癥，偶爾精神病不明顯

      病情分析：
      您好！克服抑郁，需要自我調(diào)整。首先，適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助自己減少壓力，放松心情，減輕抑郁情緒，如果自己堅(jiān)持不下來(lái)，可以報(bào)一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。
      指導(dǎo)意見：
      其次，要接觸社會(huì)，多與人交往，不要閉門獨(dú)處，自艾自憐，盡管開始內(nèi)心會(huì)很勉強(qiáng)，但是堅(jiān)持一段時(shí)間后負(fù)面的情緒感受就會(huì)被外部環(huán)境慢慢的消融?？梢责B(yǎng)成寫日記的習(xí)慣，把日常的心境感受記載下來(lái)，這樣可以形成一個(gè)內(nèi)心疏導(dǎo)傾訴的習(xí)慣，有利于排解不良情緒。平時(shí)多讀書。
      

      病情分析：
      按照你敘述的情況，你于2018年確診過(guò)抑郁癥，注意力不集中，記憶力減退，認(rèn)知能力嚴(yán)重下降，2019年被確診為精神分裂癥。
      指導(dǎo)意見：
      不論是抑郁癥還是精神分裂癥，你都應(yīng)該到當(dāng)?shù)鼐耦悓？漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心去就診，按照醫(yī)囑按時(shí)服藥，在疾病恢復(fù)過(guò)程中，定期復(fù)診，直到康復(fù)。
      

      你好，注意力不集中，記憶力減退，做事情丟三落四，總體來(lái)看，呈現(xiàn)一種精神運(yùn)動(dòng)性遲滯的表現(xiàn)，考慮是抑郁發(fā)作的可能性，假如出現(xiàn)精神病性方面的癥狀，比如說(shuō)自責(zé)，自罪，妄想等，考慮是伴有精神癥狀的抑郁，不妨積極的面對(duì)疾病，主動(dòng)地配合治療，按時(shí)按量服藥，定期門診復(fù)查，保持樂(lè)觀的心態(tài)，避免生活的重大事件刺激，祝你早日康復(fù)。
      
      以上是對(duì)“抑郁癥，偶爾精神病不明顯”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況確實(shí)是一種抑郁焦慮的表現(xiàn)，可能需要調(diào)節(jié)好情緒，另外要選擇合適的藥物進(jìn)行嘗試治療。
      指導(dǎo)意見：
      定期的醫(yī)院接受檢查，親的主治醫(yī)生對(duì)您選擇合適的藥物，按時(shí)的按劑量的進(jìn)行服用，另外平時(shí)一定要注意放松自己的情緒，多想一些開心的事。