頭發(fā)被剪短了，想想讓他快速生長(zhǎng)

男 | 15歲 2019-08-19 23:41:19 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我頭發(fā)剪的特別短我想讓他快速長(zhǎng)長(zhǎng)，怎么辦呢，還有一禮拜就上學(xué)了，怎么見(jiàn)人啊

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2019-08-19 23:44:58 我要投訴

沒(méi)有特別快的辦法的，可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等補(bǔ)腎烏發(fā)生發(fā)的食物（可以打成粉沖水喝）。多注意休息，保持心情舒暢，別過(guò)度熬夜勞累，緊張焦慮?？梢钥煲稽c(diǎn)。

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2019-08-20 07:02:10 我要投訴

目前可以多吃有營(yíng)養(yǎng)的干果種子類食物，如芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等，來(lái)促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)的。保證充足的睡眠，補(bǔ)充維生素。補(bǔ)充夠頭發(fā)生長(zhǎng)所需要的營(yíng)養(yǎng)就可以了。