跑步后腳踝和周圍處按會(huì)疼，再跑也會(huì)疼

男 | 14歲 2019-08-19 18:05:41 2人回復(fù) 來自廈門市

健康咨詢描述：兩周前跑步一下跑了5公里，可能姿勢(shì)問題還是什么的，跑完兩天后腳踝和腳踝疼，有時(shí)候起床后就很疼，過一會(huì)就好了，然后有時(shí)候去跑一下就由會(huì)疼，走路走多了也會(huì)。之前去醫(yī)院?jiǎn)栣t(yī)生說那地方是跑太多了會(huì)疼噴云南白藥就行，但是噴了好幾天了都沒好轉(zhuǎn)，有時(shí)睡前噴完第二天起床腳踝更痛了，2周了都還沒好，怎么辦呢？

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周凱主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 肩周炎,腰椎間盤突出,頸椎病幫助網(wǎng)友：5865稱贊：7

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2019-08-19 18:09:11 我要投訴

      病情分析：
      患者你好，根據(jù)你的病情描述，多考慮患者踝關(guān)節(jié)肌肉，韌帶，筋膜損傷引起的疼痛不適，沒有好好休息，病情反復(fù)發(fā)作
      指導(dǎo)意見：
      建議患者多注意平躺休息，不可以活動(dòng)鍛煉了，清淡飲食，可以做熱性理療，按摩，中藥泡洗治療，外用消炎鎮(zhèn)痛的軟膏治療

2019-08-19 18:41 ask91965901s4 追問

那大概多久會(huì)好？

2019-08-19 18:49醫(yī)生回答：

你好，需要綜合治療1周左右，修養(yǎng)2-3周，

2019-08-19 18:50 ask91965901s4 追問

那需要什么藥膏或中藥比較合適呢？

2019-08-19 18:51醫(yī)生回答：

你好，可以扶他林軟膏外用治療

2019-08-19 18:53 ask91965901s4 追問

好的，謝謝。

2019-08-19 18:53醫(yī)生回答：

患者你好，一定要好好休息，不用客氣

2019-08-21 12:08 ask91965901s4 追問

醫(yī)生請(qǐng)問一下為什么睡前涂了藥膏或者噴了云南白藥之后第二天早上起床噴或者涂的地方會(huì)很痛痛一陣子？這樣還能繼續(xù)涂嗎？

2019-08-21 13:04醫(yī)生回答：

你好，不用擔(dān)心，繼續(xù)使用，必須臥床休息

2019-08-21 15:55 ask91965901s4 追問

涂完第二天會(huì)痛是正常現(xiàn)象嗎？

2019-08-21 19:55醫(yī)生回答：

患者你好，不用擔(dān)心，繼續(xù)使用一周左右，好好休息

崔曉明吉林市人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 外傷,四肢骨折,頸椎病,腰間盤突出癥,手顯微外科, 幫助網(wǎng)友：17354稱贊：1

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2019-08-19 18:43:15 我要投訴

出現(xiàn)這樣有可能是當(dāng)時(shí)足踝尤其是跟腱滑囊跟腱止點(diǎn)處軟組織疲勞過度損傷引起的無菌性炎癥了，比如跟腱炎足底筋膜炎等疾病引起的了，最好是去當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院骨科門診醫(yī)生看看明確診斷的，現(xiàn)在建議你最近臥床制動(dòng)休養(yǎng)為主的，尤其是避免做蹦跳活動(dòng)的，也可以試試急性期局部冰敷制動(dòng)的，穩(wěn)定康復(fù)期可以局部熱敷不過敏的人可以試試涂檫扶他林軟膏輕輕按摩的，具體治療方案以當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院醫(yī)生看后的建議為主吧。