之前減肥過度。現在恢復了一個多月了。
健康咨詢描述： 一個多月前開始三餐攝入合理主食，葷素都吃，也不節(jié)食了，加上每周運動4-5次。并且更多攝入補血食物，紅棗枸杞，黑米，黑豆，包括鴿子，烏骨雞，都經常吃.. 還配合醫(yī)院的調氣血的中藥。我覺得身子沒那么徐弱了。便秘也開始改善了，每天都有排便了不那么干了。 但是脫發(fā)還是很嚴重，頭發(fā)發(fā)黃細軟，并且手掌還是發(fā)黃。 血壓之前48.87近期5989這還算低血壓嘛? 請問脫發(fā)，貧血血虛還需要調理多久才能改善? 這是我一個月前和現在的手掌對比圖，應該有一些些改善但是還是很黃。
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指導意見：
你好，這種情況考慮可能是血虛，腎虛的原因，可以試試口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊和多維元素片治療一段時間看看，一般需要治療一兩個月時間。治療期間避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢。
病情分析：
你好，所以相對于健康來說減肥就沒有那么重要了，我們首先就是要做到起碼身體有正常的功能，保持一定的耐力和抵抗力啊
指導意見：
不能盲目的跟風減肥了，好在你還年輕，所以正常的一日三餐，加強營養(yǎng)，然后再就是保持充足的睡眠，按照你說的飲食也應該是調理得當，就是完全康復肯定還是須要一些時間的，吃好睡好，然后有空就適當鍛煉，肯定會好的，謝謝
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溫馨提示：
注意對引起貧血的病因的防治。
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