健康咨詢描述: 將近2個月了,由于工作事情,熬夜睡不著,說話有些顛三倒四,知道一個東西老是說錯,眼睛疼,晚上睡不著,早上起不來,感覺有點神經(jīng)衰弱,請問,怎么辦呢
病情分析:
嗯,你好,從你的描述看出你的軀體有一些不舒適,體現(xiàn)為眼睛疼,睡眠困擾,你把原因歸結(jié)為兩個月前工作的事情引起的,就是不清楚,兩個月前工作上的什么事情,現(xiàn)在有沒有解決?
指導意見:
嗯,睡眠困擾呢?僅僅是一個表象,一個癥狀等的根本原因,從這來看,可能是由于兩個月前工作的事情的打擊,或者是處理的不能讓你滿意壓力,給你帶來了壓力,焦慮等等希望盡快疏解兩個月前那個事情帶來的情緒,修復認識偏差。
病情分析:
您好,兩個月的熬夜讓您出現(xiàn)力不從心,導致說話出錯,回答問題出差錯,晚上失眠睡不著,早上又起不來,其原因主要是生物鐘紊亂造成的
指導意見:
建議學會一些解壓的方法,比如跑步,瑜伽,聽音樂,和朋友聊天等等,另外需要調(diào)整自己的生物鐘,白天不要休息,晚上10左右上床,如果睡不著可以看看書,但是要在11點到12點間睡著。
恩,請問這種情況,用不用吃藥,還是自我調(diào)節(jié)就行,我也感覺就是工作事情解決了,應該就好了,謝謝指導。
建議先自我調(diào)節(jié)一段時間試試,順便工作的事情業(yè)處理好了,看看會不會好,如果還是如此,到時候再考慮其他辦法。
病情分析:
因為工作原因,最近兩個月,熬夜,晚上睡不著,早上起不來,說過有些顛三倒四,心理知道一個東西,嘴里總是說錯,眼睛疼,感覺自己有點神經(jīng)衰弱
指導意見:
明確的來說,你有工作方面的原因,導致了你現(xiàn)在的一系列問題,失眠,記憶力下降,頻繁口誤,眼睛疼,身體累,那么先盡量處理工作,讓節(jié)奏穩(wěn)定下來,適度放松,規(guī)律作息,適度運動。如果一周以上還不能恢復的話,建議醫(yī)院檢查
以上是對“睡覺晚,記憶力差,身體累,眼睛疼,熬夜黨”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線