做完了右膝半月板手術(shù)。
健康咨詢描述： 該吃什么好？目前在上學(xué)。怎么鍛煉能恢復(fù)到原來的效果。
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你好很高興為你服務(wù)。半月板手術(shù)前后，應(yīng)刻苦進(jìn)行股四頭肌功能鍛煉。方法是，病人平臥床上，伸直下肢，用力將膝蓋骨(髕骨)向上提，然后放松，反復(fù)用力?；?qū)⑾轮熘碧穑畔?，反?fù)進(jìn)行可以口服止疼化瘀的藥治療，可以行局部的理療按摩及紅外線烤燈熱敷，局部涂抹扶他林乳膏，多進(jìn)食蔬菜水果，注意勞逸結(jié)合
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病情分析：
你好，膝關(guān)節(jié)半月板手術(shù)后，還需要多注意休息，減少活動(dòng)，同時(shí)加強(qiáng)營養(yǎng)利于恢復(fù)，
指導(dǎo)意見：
建議，可以適當(dāng)增加一些蛋白質(zhì)，鈣鋅豐富食物攝入，比如雞肉牛肉，排骨，菠菜等，適當(dāng)攝入會(huì)利于身體患處愈合恢復(fù)，
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