健康咨詢描述: 節(jié)食減肥導(dǎo)致頭發(fā)掉了一半,現(xiàn)在恢復(fù)飲食不掉頭發(fā)了,掉了的頭發(fā)還會長出來嗎?頭發(fā)掉了要多久才可以長出來呢?
及時補充頭發(fā)營養(yǎng),多吃以下食物:1.高蛋白的食物。減肥引起脫發(fā)應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)的瘦肉、雞蛋、魚類等,為頭發(fā)生長提供足夠的蛋白質(zhì)。2.米飯。米飯吃得少導(dǎo)致腎氣不足是減肥引起脫發(fā)的主要原因之一,多吃米飯可以緩解脫發(fā)的癥狀。3.生發(fā)食品。適當(dāng)食用生發(fā)食品,如芝麻、大棗、核桃仁、桂圓肉等,對脫發(fā)的治療有極大的幫助。
病情分析:
你好,正常的掉發(fā)是可以再長出來的,你的情況需要觀察看看。
指導(dǎo)意見:
因為節(jié)食減肥,精神壓力大等導(dǎo)致的頭發(fā)脫落有部分應(yīng)該還會長出來。注意作息規(guī)律,均衡營養(yǎng),多吃黑芝麻,黑豆,核桃等食品有利于頭發(fā)長出來。
病情分析:
你好朋友,減肥一定要注意科學(xué)減肥,你不能為了美而傷害了自己的健康
指導(dǎo)意見:
你這種情況,如果減肥過度節(jié)食導(dǎo)致你營養(yǎng)不良,可以引起你各種癥狀,嗯,掉頭發(fā)就是由于營養(yǎng)不良,氣血不足引起的,你可以用養(yǎng)血生化膠囊
以上是對“節(jié)食減肥導(dǎo)致頭發(fā)掉了一半”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,節(jié)食減肥導(dǎo)致頭發(fā)掉了一半,說明你節(jié)食方法不當(dāng)。減肥不要操之過急,否則對身體造成一定的損傷。
指導(dǎo)意見:
頭發(fā)掉了以后,一般2~4個月就可以長出新的頭發(fā)。注意頭發(fā)的養(yǎng)護,多補充對頭發(fā)有益的營養(yǎng),經(jīng)常按摩頭皮促進血液循環(huán)。
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